Корисні солодощі. Що ми знаємо про це?

Корисні солодощі. Що ми знаємо про це?
Відомо, що солодощі можуть підняти настрій та побороти депресію. Проте ризик отримати порцію зайвих кілограмів часто змушує ласунів відмовляти собі у дрібних радощах. А даремно!

 

Дієтологи розповіли про унікальні властивості зефіру.

"Калорійність зефіру 300 кКал на 100 грамів продукту, проте в ньому взагалі немає жирів", - повідомляє сайт Ukr.media.

До складу зефіру входять білки, фруктово-ягідне пюре, цукор, загусники (агар-агар, пектин або желатин).

Саме пектин здатен знижувати кількість холестерину, виводити з організму токсини, солі та метали.

Вміст глюкози сприяє мозковій діяльності та зміцнює імунну систему.

Фосфор та залізо, що входять до складу зефіру зміцнюють волосся та нігті.

Спеціалісти рекомендують обирати солодощі білого кольору, адже в них відсутні барвники.

Також рекомендовано тішити себе улюбленими смаколиками в період з 4 до 6 години вечора. Це ідеальний час для зниження рівня глюкози.

Проте діабетикам цей продукт протипоказаний.

 

19 листопада 2016р.

До теми

Коментарі:

    До цієї новини немає коментарів

Залишити коментар:

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без будь-яких попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані правоохоронним органам, якщо від них надійшов відповідний запит. У коментарі заборонено додавати посилання та рекламні повідомлення!

Необхідні поля позначені наступним символом:*