Поради психолога закарпатської поліції: адаптація після АТО
Для бійців, які повертаються із зони АТО, адаптація до звичного життя — тривалий та не завжди простий процес. Найчастіше він супроводжується байдужістю, апатією, дратівливістю та навіть агресією. Для того, щоб позбутися цих почуттів та емоцій та увійти у звичний темп життя, необхідною є допомога фахівців.
Разом із цим невід’ємну роль у психологічному відновленні бійця відіграє поведінка рідних та близьких. Аби не загострити ситуацію та грамотно допомогти рідній людині, психологи радять дотримуватися наступних правил:
- відкорегуйте побут
Докладіть максимум зусиль, аби проаналізувати, як мислить боєць під час війни. Уникайте різких звуків, не підходьте до людини з-за спини: вона може автоматично відреагувати на це як на напад. Краще окликнути людину, щоб вона могла обернутися;
- не нагнітайте ситуацію
Уникайте розмов про соціальні проблеми та невтішні статистики, високий рівень розлучень, алкоголізм тощо. Інакше людина, яка повернулась із фронту, мимоволі буде підлаштовуватись під стереотип поведінки, якої від неї чекають;
- не обмежуйте спілкування з товаришами по службі
Це має особливу вагу в перші місяці після повернення. Саме в такому середовищі людині найлегше знайти розуміння, спокійно говорити про пережитий досвід. Це саме те продуктивне спілкування, яке дозволяє повернутися в мирне життя;
- не знецінюйте пережитий досвід
Різним людям для адаптації необхідна різна кількість часу. Не порівнюйте рідну людину з тими, хто легше підлаштовується до звичного життя. Це не підбадьорить, а призведе до втрати довіри до вас.
- переконайте бійця звернутися по допомогу до психолога, якщо в цьому є необхідність
Впоратися із посттравматичним станом у будь-який час допоможуть психологи місцевих центрів підтримки ветеранів АТО, громадські організації учасників АТО чи об’єднання військовослужбовців.
Відділ комунікації поліції Закарпатської області
-->
До теми
- Техобслуговування газових мереж багатоквартирних будинків: що треба знати закарпатцям
- "Щасливі діти" запускають новий цикл відновлювальних ретритів для мам із дітьми "Сила Карпат"
- Санаторій «Теплиця»: відкриття закарпатських мінеральних джерел
- Чи можна вживати алкоголь після вакцинації: пояснює МОЗ
- Що змінилося для споживачів з переходом АТ «Закарпатгаз» під контроль держави?
- Як отримати досвід для першої роботи: 5 дієвих порад молодим фахівцям
- Аб’юзивні стосунки - що з цим можна зробити?
- Аб’юзивні стосунки - що з цим можна зробити?
- Чи потрібно видаляти зуб мудрості?
- Закарпатцям на замітку: Чим небезпечний правець та як не захворіти
- Закарпатські лікарі розповіли як розпізнати панічні атаки та що з ними робити (ВІДЕО)
- На Закарпатті діє група психологічної підтримки «Дерево мого життя»
- Працевлаштування підлітків: що потрібно знати працедавцям?
- Сезон відпочинку біля водойм: що треба знати закарпатцям про власну безпеку при перебуванні на воді
- Закарпатцям - про те, як говорити з дітьми про війну
- Безпечні сонцезахисні окуляри: як закарпатцям обрати стильний аксесуар та зберегти зір (ВІДЕО)
- Закарпатцям - про психологічну підтримку в часі війни (ВІДЕО)
- Ціни на сезонні продукти: що очікувати закарпатцям?
- Чи буде вихідний після Великодня?
- Психолог та форми роботи з ним. Де шукати в Києві
До цієї новини немає коментарів