Фітнес-тренер рекомендує закарпатцям план піклування про себе на 7 днів (ВІДЕО)
Порадами ділиться Ірина Тодорова.
Програму на 7 днів тренерка випробувала на собі. Виокремила два аспекти: внутрішній стан (насамперед - побути наодинці з собою) і зовнішній стан (зокрема, догляд за тілом).
-->
До теми
- Патрульна поліція Закарпаття наголошує водіям на дотриманні правил дорожнього руху!
- Щоденний догляд за чутливою шкірою - як це робити правильно
- Спазми кишківника: причини, симптоми, лікування
- Прості звички, які можуть врятувати життя - поради від закарпатських патрульних
- Як часто можна робити масаж: це потрібно знати всім
- Гроші на картку від супермаркету: закарпатців попереджають про нову шахрайську схему
- Закарпатські патрульні нагадали про дії велосипедиста під час проїзду пішохідних переходів
- Коли та як садити зелень у відкритому ґрунті
- Донатити на захист України: рекомендації від кіберполіції, як не стати жертвою шахраїв
- Як прати фіранки, щоб їх не довелося прасувати: 6 простих правил
- Сон у дитячому віці: Як забезпечити здоровий сон для вашої дитини
- МОЗ роз’яснює, хто потребує стороннього догляду за наявності інвалідності
- Закарпатські патрульні нагадують про кілька простих звичок, які можуть врятувати життя
- Три косметичні засоби, які ви швидше за все використовуєте неправильно
- Як припинити весь час думати про погане: шість дієвих практик
- Як варити смачний рис: способи і пропорції для різних видів крупи
- Що можна і не можна готувати в алюмінієвому посуді?
- Патрульна поліція нагадує: за певних умов у випадку ДТП можна заповнити європротокол
- Як доглядати за в'язаними виробами
- Чому хліб потрібно починати різати посередині: неочікуване пояснення — але це дійсно практично
Коментарі:
Останні новини
- 25.04.2024
- "Дрони помсти": рідні та друзі полеглого захисника Данила Богуславського передали безпілотники для ЗСУ
- В Ужгороді презентували видання «Августин Волошин: шлях у безсмертя»
- Устецький край Чеської Республіки виділив 5 мільйонів крон на будівництво реабілітаційного центру 4.5.0 в Ужгороді
- На Ужгородщині поліцейські вилучили з незаконного обігу бойові гранати
- Всесвітній тиждень імунізації: мешканцям Закарпаття нагадали про важливість вакцинації
- Сімейні санаторії Трускавця
- 35 школярів Закарпаття стали переможцями всеукраїнських учнівських олімпіад
- Майже рік розраховувався чужою карткою: мукачівські поліцейські розшукали чоловіка, який обікрав пенсіонера
- Учителі Закарпаття проходять сертифікацію: експерти з усієї України оцінюють їхню майстерність
- Війна і регіональна журналістика: закарпатські медійники взяли участь в опитуванні щодо розбудови толерантного інформаційного простору
- Особливості та переваги металочерепиці як кровельного матеріалу
- Концепт проєкту меморіального парку, який може бути втілений на місці кладовища на вул. Капушанській в Ужгороді, розглянули в міськраді
- 24.04.2024
- Яку газонокосарку вибрати для ділянки?
- Андрій «Бродяга» Ткачук: «Не є чимось героїчним втопитися в Тисі…»
- На Тячівщині поліція вилучила в місцевого жителя 1 кг канабісу
- Правоохоронці завершили розслідування подій, що трапилися під час масової бійки у Підвиноградові - двох осіб судитимуть
- За рік «Митницею в смартфоні» скористалося понад 111 тисяч користувачів!
- «Бограч-index» – квітень 2024: за місяць продукти подешевшали на 1,2%
- «Світло можливостей 2.0»: агенція Svitlo запускає новий етап безоплатного проєкту для підсилення комунікацій малого й середнього бізнесу
- 5 з половиною років ув’язнення отримав мешканець Мукачівщини, який підпалив будинок дружини через образу
- На що треба звертати увагу, вибираючи пневматичний пістолет
- BIG BAND «УЖГОРОД» запрошує сьогодні на «ALL THAT JAZZ»
- Смерть мобілізованого на Закарпатті – спецпрокуратура зареєструвала кримінальне провадження
- 23.04.2024
- «Війна – це важка й страшна робота, але тут кожен проявляє свою сутність, бачить, ким він є насправді…» Історії з фронту від 128-ї бригади
- Харків'янин вдався до незаконного експорту пшениці, сфальсифікувавши документи на неіснуючу іноземну компанію, аби уникнути ліцензування
- Набір до патрульної поліції Закарпаття триває
- На Закарпатті квітне Долина нарцисів
- Прикордонники затримали на під’їзді до кордону з Румунією переправників з клієнтами
- Купили житло, але отримуєте рахунок за спожиту електроенергію не на своє прізвище. Tolk пояснює, що робити
- Зловмисник, який ошукав матір загиблого військовослужбовця на 7,5 мільйонів гривень, постане перед судом
- Медіація, як ефективний метод вирішення конфліктів
- У 9 закладах Закарпаття можна отримати безкоштовну медичну допомогу при інсульті
- Закарпатський військовозобов’язаний помер від епілептичного нападу під час транспортування в навчальний центр
- Розвиток агробізнесу: важливість машин та удобрень
- Закарпаття отримає близько 4,5 млн євро грантових коштів від ЄС
- В Ужгороді діє 250 платних паркомісць: яка ціна за місце для авто та де облаштують нову платну парковку
- Злочинна група на Закарпатті відбирала майно в самотніх стареньких
- 22.04.2024
- На Ужгородщині почали видавати дозволи на перебування у прикордонній смузі. Що потрібно знати?
- Близько 8,4 тисячі школярів складатимуть НМТ на Закарпатті під час основної сесії
- Дивовижний світ Нацпарку "Синевир": зустрічі з дикими козулями
До цієї новини немає коментарів