Жінкам на замітку: 5 причин проблем із нігтями
1. Неповноцінне харчування. Для міцних і здорових нігтів лікарі рекомендують додати у свій щоденний раціон молочні, м'ясні і рибні продукти, які містять необхідну кількість білка й амінокислот. Також зміцнити нігті допоможуть продукти — бобові, сухофрукти, м'ясо птиці, зелень, овочі.
2. Будь-яка дієта, крім збалансованого харчування, негативно впливає на стані не тільки нігтів, але і волосся та шкіри.
3. Хімічні речовини, які містяться в засобах для миття посуду.
4. Неякісний манікюр з використанням неперевірених матеріалів або нестерильних інструментів може спотворити ваші нігті серйозно і надовго.
5. Модний манікюр гель-лаком. Він дозволяє зберегти доглянутий вигляд на довгий час, однак знімається гель спеціальними засобами разом з верхнім шаром нігтя.
Джерело: Ukr.Media
-->
До теми
- Види фінішного покриття для нігтів
- Закарпатські патрульні нагадали про дії велосипедиста під час проїзду пішохідних переходів
- Коли та як садити зелень у відкритому ґрунті
- Донатити на захист України: рекомендації від кіберполіції, як не стати жертвою шахраїв
- Як прати фіранки, щоб їх не довелося прасувати: 6 простих правил
- МОЗ роз’яснює, хто потребує стороннього догляду за наявності інвалідності
- Закарпатські патрульні нагадують про кілька простих звичок, які можуть врятувати життя
- Три косметичні засоби, які ви швидше за все використовуєте неправильно
- Як припинити весь час думати про погане: шість дієвих практик
- Як варити смачний рис: способи і пропорції для різних видів крупи
- Що можна і не можна готувати в алюмінієвому посуді?
- Патрульна поліція нагадує: за певних умов у випадку ДТП можна заповнити європротокол
- Як доглядати за в'язаними виробами
- Чому хліб потрібно починати різати посередині: неочікуване пояснення — але це дійсно практично
- Поліція Закарпаття нагадує: будьте обачні при купівлі дороговартісних товарів із-за кордону
- Як правильно заводити автомобіль в мороз: всі поради, які потрібно знати
- Як правильно розвантажити організм після свят: основні правила
- Евкаліпт кімнатний Baby Blue: що варто знати перед покупкою
- Як подолати в собі нерішучість і страх: 8 способів стати впевненою людиною
- 10 продуктів, за допомогою яких дійсно можна зміцнити імунітет
До цієї новини немає коментарів