Жінкам на замітку: як уповільнити старіння шкіри

Жінкам на замітку: як уповільнити старіння шкіри
Жінки прагнуть завжди виглядати бездоганно, тому шукають різні способи, як зберегти красу та молодість шкіри.

 

Масаж обличчя і шиї

Його рекомендують робити двічі на тиждень. Під час виконання масажу шкіру краще не розтирати і поплескувати її не надто сильно. У якості допоміжного засобу можна взяти крем або спеціальне масло.

Масаж слід виконувати за таким напрямом:

  • від підборіддя до вух;
  • від губ до скронь;
  • від ділянки між брів до скронь.

Правильний розподіл фізичного навантаження

Хоча це і не очевидно, але носіння важких сумок, використання великої ваги у спортивному залі, порушення постави і взуття на високих підборах можуть рано чи пізно призвести до ущемлення шийних і грудних хребців, через що порушиться приплив крові до обличчя і крім больових відчуттів, погіршиться стан шкіри.

Включення в раціон зелені і клітковини

Очевидно, наскільки важливе правильне харчування для здоров'я людини, в тому числі і для збереження молодості шкіри. Намагайтеся їсти якомога більше овочів і зелені, які наситять організм поживними речовинами і корисними волокнами.

Уникайте стресу

На зовнішній вигляд людини може впливати і її моральний стан. Чим більше ви будете нервувати і переживати, тим швидше постаріє шкірний покрив.

 

Джерело: Ukr.Media

Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі

 

09 липня 2019р.
Çàãðóçêà...

До теми

Коментарі:

    До цієї новини немає коментарів

Залишити коментар:

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без будь-яких попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані правоохоронним органам, якщо від них надійшов відповідний запит. У коментарі заборонено додавати посилання та рекламні повідомлення!

Необхідні поля позначені наступним символом:*