Як пережити безсонну ніч з мінімальною шкодою для здоров'я
Через постійні обстріли росіян багатьом українців часто доводиться не спати ночами. Нове дослідження показало, що втому і сонливість після вимушеного безсоння можна подолати за допомогою спеціальної стратегії відпочинку.