Цікаво знати: чому закарпатцям радять відпочивати в лісі

Відновлюється психічне здоров’я
Ліс, озера чи будь-яка природня ділянка має змогу відновлювати психологічну енергію та надає почуття благополуччя. Також покращується й короткотермінова пам’ять людини.
Збільшується креативність
Екологічні зони дозволяють мозку людини відновлюватись і відпочивати після щоденних гаджетів та робочих графіків. Людина може краще думати і мріяти, що підвищує креативність.
Люди стають щасливішими
Так, саме щасливішими. У людей в лісах та парках значно зменшується тривожність та поганий настрій, натомість – покращується самооцінка і людина почуває себе щасливішою та енергійнішою.
Покращується імунітет
Будь-яке зелене середовище може покращити імунітет та допомагає боротися з кашлем, застудою та грипом.
Покращується здоров’я ніг та серця
Варто знати, що ходьба на біговій доріжці спалює стільки ж калорій, скільки прогулянка у лісі на таку ж відстань. Чим активніші люди на прогулянках, тим краще їхнє здоров’я в будні дні.
Знижується стрес
Заняття в лісі чи піші прогулянки мають неабияку силу зменшувати кров’яний тиск і рівень гормону стресу кортизолу, а також адреналіну, які в наслідку допомагають заспокоїтись. Не рідко люди користуються послугами “лісової терапії”, щоб розслабитись та оздоровитись.
Зір стає кращим
Як зазначають експерти, люди, які більше часу проводять на природі, менше ризикують розвитком короткозорістю. Спостерігання за природою значно підвищує наші шанси мати хороший зір.
Джерело: прес-служба ЗОУЛМГ
До теми
- Фахівці Закарпатського ОЦКПХ МОЗ проводять обробку територій від кліщів
- Поїзди Закарпатського напрямку повертаються до звичного графіка - Укрзалізниця
- Держпродспоживслужба попереджає про ризик поширення на Закарпатті хвороб овочевих культур через рясні дощі
- На Закарпатті триває прийом заявок на конкурс стартапів для підприємців-початківців
- В Ужгороді триває безкоштовна вакцинація домашніх тварин від сказу
- Як отримати одноразову грошову допомогу у разі інвалідності або часткової втрати працездатності
- Молоді підприємці Закарпаття можуть отримати гранти на навчання: стартує нова програма Мінекономіки
- Прокуратура Закарпаття - про небезпеку вербування ворогом дітей
- Із наступного тижня Укрзалізниця запускає додатковий поїзд із Закарпаття на Львівщину
- УжНУ оновив правила прийому до вишу у 2025 році
- До 31 липня триває військовий облік призовників - потрібно пройти ідентифікацію та оновити персональні дані
- Закарпатців попереджають про різке погіршення погоди
- Знай свої права: що потрібно врахувати при купівлі мобільного телефону
- ГО «Культурна платформа Закарпаття» у партнерстві з ЮНЕСКО в Україні оголошує Конкурс проєктів про культуру та соціальну згуртованість
- Укрзалізниця розширює перелік поїздів з жіночими купе: 8 із них курсують на Закарпаття
- Керівник ТОВ "Закарпаттяенергозбут" Юрій Федько – про нові стандарти електричної напруги
- Грант для ветеранів та другого з подружжя: як отримати?
- До уваги водіїв! Запроваджені сезонні обмеження руху
- В Ужгороді безкоштовно вакцинуватимуть домашніх котів і собак від сказу
- До 1,6 мільйона гривень на ветеранський бізнес — стартує грантова програма «Варто РОБИти СВОЄ 2.0»
До цієї новини немає коментарів