Цікаво знати: чому варто замінити каву на цикорій?
Допомагає від закрепів
Корінь цикорію багатий клітковиною інулін, що полегшує проходження їжі через травний тракт. Інулін також є пребіотиком, який стимулює зростання здорових бактерій в кишківнику, зміцнюючи таким чином імунітет.
Стабілізує цукор в крові
Дослідження показали, що інулін, якого багато в цикорії, може допомагати знижувати рівень цукру в крові при діабеті, зменшувати резистентність до інсуліну. Дана властивість цикорію дозволяє домогтися зниження калорійності раціону, корисно в боротьбі з метаболічними порушеннями, ожирінням.
Покращує функцію мозку
Цикорій містить марганець і вітамін В6 — найважливіші для мозку поживні речовини. Завдяки яким напій цикорію надає судинорозширювальну та антиоксидантну дію, стимулює приплив крові до мозку. Також комплексний вплив компонентів цикорію збільшує швидкість проходження електричних сигналів через нейрони, що покращує загальну функцію мозку — людина краще і швидше міркує.
-->
До теми
- В 11 закладах Закарпаття можна отримати медичну допомогу при пологах
- Прості звички, які можуть врятувати життя - поради від закарпатських патрульних
- Як часто можна робити масаж: це потрібно знати всім
- Як отримати електронний лікарняний?
- Гроші на картку від супермаркету: закарпатців попереджають про нову шахрайську схему
- Закарпатські патрульні нагадали про дії велосипедиста під час проїзду пішохідних переходів
- Коли та як садити зелень у відкритому ґрунті
- Донатити на захист України: рекомендації від кіберполіції, як не стати жертвою шахраїв
- Як прати фіранки, щоб їх не довелося прасувати: 6 простих правил
- Консультацію з ментального здоров’я можна отримати у сімейного лікаря
- Закарпатські патрульні нагадують про кілька простих звичок, які можуть врятувати життя
- Три косметичні засоби, які ви швидше за все використовуєте неправильно
- Як припинити весь час думати про погане: шість дієвих практик
- Як варити смачний рис: способи і пропорції для різних видів крупи
- Що можна і не можна готувати в алюмінієвому посуді?
- Патрульна поліція нагадує: за певних умов у випадку ДТП можна заповнити європротокол
- Чому хліб потрібно починати різати посередині: неочікуване пояснення — але це дійсно практично
- Поліція Закарпаття нагадує: будьте обачні при купівлі дороговартісних товарів із-за кордону
- Як правильно заводити автомобіль в мороз: всі поради, які потрібно знати
- Сьогодні в Україні оновлюються правила маркування пачок сигарет: що зміниться та чому це важливо для збереження здоров’я
До цієї новини немає коментарів