Як закарпатцям солодко і щасливо схуднути, розповідає дієтолог

Як закарпатцям солодко і щасливо схуднути, розповідає дієтолог
Для того, щоб схуднути, не обов'язково обмежувати себе в їжі, контролювати калорії, займатися спортом і так далі.

 

Часом варто всього лише потрібно їсти шоколад в правильний час, передає ГоГетНьюс.

Лікар-дієтолог Уїлл Кловер написав книгу під назвою «Їм шоколад, втрачаю вагу». На сторінках видання описано, як правильно їсти шоколад, щоб за допомогою солодких ласощів втрачати зайві кілограми без особливих зусиль.

Наприклад, необхідно їсти шоколад або шоколадні цукерки за 20 хвилин до основного прийому їжі і через 5 хвилин після цього. Саме шоколад вплине на те, що апетит після зменшитися наполовину.

Дієтолог робить акцент на тому, що часточку шоколаду найкраще їсти через годину-півтори після їжі.

Крім дієтичного ефекту, пам'ятайте, що шоколад для нашого організму є стимулятором вироблення ендорфіну - гормону щастя.

За матеріалами видання «Вголос»

 

27 лютого 2017р.

До теми

Коментарі:

    До цієї новини немає коментарів

Залишити коментар:

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без будь-яких попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані правоохоронним органам, якщо від них надійшов відповідний запит. У коментарі заборонено додавати посилання та рекламні повідомлення!

Необхідні поля позначені наступним символом:*