Жінкам на замітку: ТОП ранкових звичок, через які заважають схуднути

Невиконання зарядки
Ми ані в якому разі не закликаємо вас починати ранок з марафонського забігу або силових вправ в дусі Майка Тайсона. Але невелика розминка точно не зашкодить. Заздалегідь складіть програму вправ - на YouTube завжди можна знайти швидкі та ефективні варіанти з урахуванням того, яку саме частину тіла ви хотіли б скорегувати.
Подвійний латте
Це важкий напій: щоб переварити його, вашому організму доведеться дуже сильно постаратися. А значить, він буде зайнятий цим, а не їжею, яку він отримає пізніше.
Негативне мислення
У будь-якому поганому дні завжди є щось хороше. Якщо ви будете починати день з позитивних думок, рівень стресу значно знизиться, і вам більше не захочеться заїдати свою тривогу пампушками та іншими гидотами.
Пакетований сік
Якщо ви прочитали пункт про подвійний латте і, не довго думаючи, вирішили замінити його соком, то ми тут як тут, щоб попередити вас: не треба. У пакетованих соків з соками справжніми тільки один перетин - назва.
Бутерброди
А ось це те, що максимально віддаляє вас від фігури мрії. Особливо якщо хліб для сендвічів ви вибираєте білий і свіжий.
Джерело: Ukr.Media.
До теми
- ТОП косметичних процедур для обличчя, що можуть нашкодити
- Жінкам на замітку: ТОП скрабів для обличчя в домашніх умовах
- Вибираємо дешевий диван
- Жінкам на замітку: ідеї весняного манікюра
- Жінкам на замітку: ТОП ефірних олій для кутикул
- Як зберегти молодість шкіри? Корисні поради
- Жінкам на замітку: як правильно обрати пудру та тональну основу
- Не виспались, а потрібно виглядати бездоганно? Ось дієві способи, як покращити свій вигляд
- Жінкам на замітку: як покращити свою зовнішність лише за кілька днів в домашніх умовах
- Жінкам на замітку: маски для шкіри навколо очей
- Бути завжди на висоті: головні тренди макіяжу в 2019 році
- Жінкам на замітку: маски для зміцнення нігтів
- Напої, які допоможуть швидко скинути зайву вагу
- Актуальні поради: як доглядати за чутливою шкірою взимку
- Фігура, як у моделей Victoria's Secret: вправи від відомих ангелів
- Як швидко схуднути після свят? Корисні поради
- Проблемні ступні: як лікувати?
- Закарпатцям пропонують легкий спосіб схуднути після свят – дієта 16:8
- Купайтеся на здоров’я, але, без загрози для життя: поради закарпатцям на Водохреща
- Поради, які полегшать процес нанесення макіяжу
До цієї новини немає коментарів