В Ужгороді провели заняття з фітнесу просто неба
Долучитися до заходу могли усі охочі. З собою люди приносили каримати та воду. На безплатні заняття з фітнесу понад місяць приходить вимушена переселенка Любов Тімукіна. "Христина моя тренерка. Ми познайомилися в "Совиному гнізді". Ми волонтерили. Христина ходила туди, а зараз менше роботи. Ми познайомилися. Вона запропонувала, а я якраз давно збиралася йти тренуватися. Я приїхала з Київської області на початку війни. Я збиралася, збиралася і тут думаю, що це, мабуть, саме час. Почала ходити. Спочатку я прийшла на безплатні заняття, щоб попробувати, а потім вже почала ходити за записом. Мені дуже подобається, особливо — ці заняття безплатні, бо все на свіжому повітрі, поруч річка й природа. Дуже класно", — каже жінка.
Вимушена переселенка Лариса Шолохова на заняття з фітнесу привела свою дочку Катерину: "Моя дитина займається фехтуванням у Києві. Ми ось приїхали минулого тижня сюди. Знаємо, що тут теж є школа фехтування, звернулися туди, нас прийняли тимчасово, а там ми дізналися про це. Вона дуже хоче займатися, тому що хоче повернутися до мирного життя, трішки хоче драйву у своєму житті, бо ми вже втомилися бути просто біженцями, а це трішки додає сенсу в наше життя".
Вікторія Івченко на заняття з фітнесу прийшла вперше. Жінку запросила подруга. "Життя триває і треба щось робити, щоб далі жити, щоб свій дух і фізичну форму підтримувати. Я з Луганська приїхала. Я вже 8 років подорожую: спочатку в Кривій Ріг поїхала, а зараз через війну в Ужгород приїхала", — розповіла жінка.
Безплатні заняття з фітнесу просто неба Роман Дорофеєв та Христина Куришко проводять понад місяць щонеділі. "Ми вирішили проводити безплатні тренування, коли почалася гарна погода. Оскільки тут може поміститися більше учасників, то ми хотіли охопити більше аудиторії, а тим більше — хотіли зробити це все безплатно для того, щоб люди могли собі в неділю дозволити тренування і це було б максимально доступно. Тепер така ситуація в країні й людям потрібне психологічне, емоційне розвантаження, а такі тренування якраз підходять. Ми з Христиною вирішили проводити тренування разом, бо так набагато цікавіше. Наприклад, у мене є своя програма. Я проводжу розминку й основну частину. Христина розуміється у функціональному тренуванні, тому вона завершує тренування і стретчинг", — каже Роман Дорофеєв.
"З собою треба мати спортивну форму, також килимок, чи просте покривало, щоб можна було лягти, а також пляшку води. 10 хвилин розминка, 35 хвилин основна частина — це фітнес, присідаємо, робимо вправи на всі групи м'язів, далі робимо заминку, 10-15 хвилин стретчингу, розтягуємо м'язи, щоб вони потім не боліли. Потім 5 хвилин лежимо, дихаємо повітрям, слухаємо звуки природи", — розповіла тренерка Христина Куришко.
Триває заняття з фітнесу годину. Долучитися можуть всі охочі: підлітки та дорослі.
Суспільне Закарпаття
-->
До теми
- Юні ужгородські баскетболісти захистили титул чемпіонів
- 502 700 гривень на підтримку ЗСУ зібрали на Krayna Uzhhorod Marathon 2024
- "Спорт дає розуміння сенсу життя": як проходять заняття в інклюзивній футбольній секції в Ужгороді
- В Ужгороді відбувся традиційний міжнародний турнір з петанку Сакура-2024
- Закарпатці успішно виступили на чемпіонаті України з комбат самозахисту ІСО
- Інклюзивні футбольні секції розпочали роботу в Ужгороді
- В Ужгороді відбувся чемпіонат краю із танцювального спорту
- Український боксер-суперважковаговик, чемпіон Європи за версією EBU Олександр Захожий відвідав Ужгород
- В Ужгороді відбувся відкритий чемпіонат міста та чемпіонат України з Кіокушин БуДо карате WKB
- Цими днями в Ужгороді - відкритий традиційний турнір з дзюдо пам’яті Андрія Шерегія
- 51 медаль і перше загальнокомандне місце привезли закарпатці з чемпіонату України зі змішаних бойових мистецтв
- Цими вихідними в Ужгороді - масштабні спортивні події
- У передмісті Ужгорода на чемпіонаті України змагалися 750 спортивних орієнтувальників
- 8 медалей привезли юні ужгородські дзюдоїсти із турніру, який відбувся у Львові
- Юним ужгородським футболістам подарували спортивний інвентар
- В Ужгороді провели обласний етап Всеукраїнської ліги Миронюка з фехтування на шпагах «Горець-2024»
- Ужгородка Надія Дьолог стала чемпіонкою Європи з фехтування на рапірах
- Чемпіонат України зі спортивної ходьби триває в обласному центрі
- Закарпаття приймає чемпіонати України з греко-римської, вільної та жіночої боротьби
- В Ужгороді завтра – чемпіонат України зі спортивної ходьби
До цієї новини немає коментарів