Яким продуктам не місце на вашому столі, аби не зазнати депресії та стресу!

“Продукти з високим вмістом насичених жирів знижують здатність організму боротися зі стресом. Особливо небезпечно смакувати смаженими продуктами в підлітковому віці, тим вище ризик розвитку депресії і стресу в дорослому житті.

Тобто чим більше фаст-фуду та смажених страв людина споживає в підлітковому віці, тим гірше вона буде справлятися зі стресовими ситуаціями, занепокоєнням і тривогою в дорослому житті”, – зазначив автор дослідження Джонні Фігеро, повідомляє Science Daily.

Джерело: gazeta.ua