Боретеся із зайвою вагою? Замініть чорну каву на зелену!
В експерименті взяли участь 30 добровольців із зайвою вагою. За ними спостерігали протягом 12 тижнів. Половина вживала звичайну каву, а друга половина – теж розчинний, але збагачений 200 міліграмами екстракту зелених кавових зерен напій. В обох групах харчування не змінювалося, як і режим фізичних навантажень.
Дослідження показало, що любителі зеленої кави схудли на 5,4 кілограма, в середньому, а ті, хто вживали традиційну каву на 1,7 кілограма.Можливо, за смаком зелена кава буде трохи відрізнятися від звичної чорної, що допомагає проганяти сонливість.
Нутриціоністи стверджують, що зелена кава сприяє втраті зайвої ваги, оскільки вона містить компоненти, що борються з жиром
Екстракт зелених кавових зерен відноситься до натуральних стимуляторів, це менш перероблена версія кави, в якій менше кофеїну. Зате ці зерна насичені антиоксидантами і хлорогеновою кислотою. Остання є основним інгредієнтом зерен, що забезпечує ефект схуднення.
Тож висновок вчених такий: вживання зеленої кави допомагає худнути втричі швидше.
Джерело: 24 канал
До теми
- 12–13 жовтня скасують поїзди між Словаччиною та Закарпаттям через ремонт у Чопі
- Як захистити метал і дерево від вологи - коли епоксидна фарба виправдана, а коли ні
- Жителі Закарпаття можуть отримати консультації Пенсійного фонду за новими номерами
- Закарпаттяобленерго нагадує: до 3 вересня потрібно передати показники лічильників
- 5000 гривень на першокласника: як отримати «Пакунок школяра» батькам на Закарпатті
- Закарпатцям нагадують: сьогодні завершується передавання показників лічильника електроенергії
- Закарпаттяобленерго нагадує: до 3 серпня – період передачі показників електролічильника
- В Україні почали продавати два нові газовані напої без цукру — зі смаком крем-соди та полуниці з вершками
- Кешбек не згорить: накопиченими коштами можна оплатити рахунки за електроенергію
- Видачу пільгових транспортних карток в Ужгороді здійснюватимуть за новою адресою
- Графік відключення світла на Закарпатті у середу, 1 липня
- Відключення світла повертаються! Графік на Закарпатті на завтра, 30 червня
- До Ужгорода з Дніпра та Києва — у нових вагонах українського виробництва: Укрзалізниця продовжує оновлювати рухомий склад
- Укрзалізниця призначила два додаткові поїзди на Закарпаття на найближчі вихідні
- Безкоштовну вакцинацію домашніх тварин проти сказу проводитимуть 11-13 червня в Ужгороді
- У суботу, 30 травня, в Ужгороді на площі Театральній безкоштовно перевірятимуть родимки
- Платіжний лінк для фрилансера: як отримати оплату від клієнта за два кліки
- Як отримати консультацію від юристів гарячої лінії Українського ветеранського фонду
- Ужгородська музична школа №1 оголошує набір учнів на 2026/2027 навчальний рік
- Східниця чи Закарпаття - де краще відпочити тим, хто шукає тишу і природу
До цієї новини немає коментарів