Боретеся із зайвою вагою? Замініть чорну каву на зелену!
В експерименті взяли участь 30 добровольців із зайвою вагою. За ними спостерігали протягом 12 тижнів. Половина вживала звичайну каву, а друга половина – теж розчинний, але збагачений 200 міліграмами екстракту зелених кавових зерен напій. В обох групах харчування не змінювалося, як і режим фізичних навантажень.
Дослідження показало, що любителі зеленої кави схудли на 5,4 кілограма, в середньому, а ті, хто вживали традиційну каву на 1,7 кілограма.Можливо, за смаком зелена кава буде трохи відрізнятися від звичної чорної, що допомагає проганяти сонливість.
Нутриціоністи стверджують, що зелена кава сприяє втраті зайвої ваги, оскільки вона містить компоненти, що борються з жиром
Екстракт зелених кавових зерен відноситься до натуральних стимуляторів, це менш перероблена версія кави, в якій менше кофеїну. Зате ці зерна насичені антиоксидантами і хлорогеновою кислотою. Остання є основним інгредієнтом зерен, що забезпечує ефект схуднення.
Тож висновок вчених такий: вживання зеленої кави допомагає худнути втричі швидше.
Джерело: 24 канал
До теми
- Масові заходи на Закарпатті відтепер треба погоджувати у ТЦК
- Як офіційно підтвердити переклад документа, – пояснення Мін’юсту
- До уваги водіїв: обмеження руху в центрі Ужгорода 23–24 серпня (СХЕМА ПЕРЕКРИТТЯ)
- Мін’юст роз’яснює: підстави, порядок та строки зміни прізвища малолітньої дитини
- Грант на навчання можна отримати у трьох вишах Закарпаття
- Препарати від серцевих хвороб та раку: що зміниться у програмі “Доступні ліки”
- Важливо! Закарпатців закликають утримуватися від скупчення поблизу будівель ТЦК та СП
- Готуємося до школи правильно: про медичний огляд і щеплення для дітей
- Як убезпечити себе від телефонного шахрайства, нагадують закарпатські патрульні
- У Центрах обслуговування клієнтів закарпатського постачальника електроенергії запроваджено послугу перекладу жестовою мовою
- АСООП у дії: що треба знати про нову систему оплати проїзду в громадському транспорті Ужгорода
- Податкова соціальна пільга: хто має право та як оформити
- Українські виші запрошують на навчання абітурієнтів із прифронтових регіонів і ТОТ на навчання
- Як отримати одноразову грошову допомогу у разі інвалідності або часткової втрати працездатності
- УжНУ оновив правила прийому до вишу у 2025 році
- До 31 липня триває військовий облік призовників - потрібно пройти ідентифікацію та оновити персональні дані
- Укрзалізниця розширює перелік поїздів з жіночими купе: 8 із них курсують на Закарпаття
- В Ужгороді запрацювали термінали для видачі транспортних карток
- Грант для ветеранів та другого з подружжя: як отримати?
- До 1,6 мільйона гривень на ветеранський бізнес — стартує грантова програма «Варто РОБИти СВОЄ 2.0»
До цієї новини немає коментарів