Боретеся із зайвою вагою? Замініть чорну каву на зелену!
В експерименті взяли участь 30 добровольців із зайвою вагою. За ними спостерігали протягом 12 тижнів. Половина вживала звичайну каву, а друга половина – теж розчинний, але збагачений 200 міліграмами екстракту зелених кавових зерен напій. В обох групах харчування не змінювалося, як і режим фізичних навантажень.
Дослідження показало, що любителі зеленої кави схудли на 5,4 кілограма, в середньому, а ті, хто вживали традиційну каву на 1,7 кілограма.Можливо, за смаком зелена кава буде трохи відрізнятися від звичної чорної, що допомагає проганяти сонливість.
Нутриціоністи стверджують, що зелена кава сприяє втраті зайвої ваги, оскільки вона містить компоненти, що борються з жиром
Екстракт зелених кавових зерен відноситься до натуральних стимуляторів, це менш перероблена версія кави, в якій менше кофеїну. Зате ці зерна насичені антиоксидантами і хлорогеновою кислотою. Остання є основним інгредієнтом зерен, що забезпечує ефект схуднення.
Тож висновок вчених такий: вживання зеленої кави допомагає худнути втричі швидше.
Джерело: 24 канал
До теми
- Усі амбулаторії та сімейні лікарі працюють у звичному режимі і продовжують надавати медичну допомогу - Ужгородський центр ПМСД
- Рак сечового міхура сучасні ризики та методи лікування
- Міжміські перевезення залізничним транспортом – які права мають пасажири
- В Ужгороді безкоштовно щепитимуть домашніх котів та собак від сказу
- В Ужгороді визначили місця для тимчасової торгівлі квітами та іншими атрибутами до Дня вшанування пам'яті померлих
- На Закарпатті розпочали перерахунок житлових субсидій на опалювальний сезон
- Як поповнити пільгову учнівську карту для проїзду у громадському транспорті Ужгорода - відеоінструкція
- В Ужгороді тимчасово перенесли місця двох автобусних зупинок на міських маршрутах
- Пацієнти з катарактою можуть безоплатно отримати послуги зі встановлення штучного кришталика і у трьох медзакладах Закарпаття
- Масові заходи на Закарпатті відтепер треба погоджувати у ТЦК
- Як офіційно підтвердити переклад документа, – пояснення Мін’юсту
- До уваги водіїв: обмеження руху в центрі Ужгорода 23–24 серпня (СХЕМА ПЕРЕКРИТТЯ)
- Мін’юст роз’яснює: підстави, порядок та строки зміни прізвища малолітньої дитини
- Грант на навчання можна отримати у трьох вишах Закарпаття
- Препарати від серцевих хвороб та раку: що зміниться у програмі “Доступні ліки”
- Важливо! Закарпатців закликають утримуватися від скупчення поблизу будівель ТЦК та СП
- Готуємося до школи правильно: про медичний огляд і щеплення для дітей
- Як убезпечити себе від телефонного шахрайства, нагадують закарпатські патрульні
- У Центрах обслуговування клієнтів закарпатського постачальника електроенергії запроваджено послугу перекладу жестовою мовою
- АСООП у дії: що треба знати про нову систему оплати проїзду в громадському транспорті Ужгорода
До цієї новини немає коментарів