Нереальна спека: як рятуються закарпатці (ВІДЕО)
Відвідувати лікаря, носити сонцезахисний одяг, сидіти побільше в прохолодних місцях, а головне – пити побільше води: такими способами мукачівці рятуються від спеки.
У цей період дієтологи радять вживати в основному овочі та фрукти: і сирі, і термічно оброблені. Усі білкові продукти при цьому бажано з раціону виключити. Також зверніть увагу на кількість випитої води – вживати у спеку потрібно мінімум 5% чистої води від маси тіла в день, а при температурі за 30 градусів — ще більше.
Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі
До теми
- Як офіційно підтвердити переклад документа, – пояснення Мін’юсту
- Податок на землю: хто і як може отримати пільги
- Шахрайська схема з перевипуском SIM-карт: кіберполіція радить, як уберегтися
- Останні дні літа будуть спекотними: на Закарпатті оголошено надзвичайний рівень пожежної небезпеки
- Що треба знати закарпатцям про повірку лічильників газу, пояснили у Газмережах
- Як підготувати ділянку та правильно постелити агроволокно
- «Пакунок школяра» 2025: 5000 грн на підготовку до першого класу. Як оформити?
- Укрзалізниця призначила із вересня додаткові поїзди до Ужгорода і Чопа
- Гроші на ЗСУ чи в кишеню шахраїв? Як перевірити, кому ви донатите
- Закарпаття оновило та доповнило інформаційний довідник для ВПО
- Мін’юст роз’яснює: підстави, порядок та строки зміни прізвища малолітньої дитини
- Оформлення ДТП без поліції: все про європротокол
- Подорожуйте впевнено: закарпатські митники нагадують перелік документів для виїзду за кордон на авто
- «Укрзалізниця» запускає два нові потяги з вересня до Закарпаття
- Фаворити літа 2025 у світі морозива: найяскравіші новинки від ТМ "Ласунка"
- На Закарпатті захисники та захисниці можуть безоплатно пролікувати зуби в 19 закладах охорони здоров’я
- Важливо: нова відстрочка в Резерв+
- Рятувальники застерігають закарпатців: спека не минула, найближчі дні будьте обережні з вогнем на відкритих територіях
- Грант на навчання можна отримати у трьох вишах Закарпаття
- Науковці та педагоги можуть подати запит на відстрочку через «Резерв+» — оновлення застосунку
До цієї новини немає коментарів