Нереальна спека: як рятуються закарпатці (ВІДЕО)
Відвідувати лікаря, носити сонцезахисний одяг, сидіти побільше в прохолодних місцях, а головне – пити побільше води: такими способами мукачівці рятуються від спеки.
У цей період дієтологи радять вживати в основному овочі та фрукти: і сирі, і термічно оброблені. Усі білкові продукти при цьому бажано з раціону виключити. Також зверніть увагу на кількість випитої води – вживати у спеку потрібно мінімум 5% чистої води від маси тіла в день, а при температурі за 30 градусів — ще більше.
Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі
До теми
- «Закарпаттяенергозбут» попереджає: шахраї розсилають фейкові рахунки за електроенергію
- До уваги громадян, які планують перетинати кордон через пункт пропуску «Солотвино – Сігету-Мармацієй»
- В Ужгороді ветерани, родини військових та переселенці можуть отримати безоплатну психологічну допомогу
- Які професії дають право на достроковий вихід на пенсію у 2026 році?
- У суботу, 30 травня, в Ужгороді на площі Театральній безкоштовно перевірятимуть родимки
- Платіжний лінк для фрилансера: як отримати оплату від клієнта за два кліки
- Безкоштовна вакцинація домашніх тварин проти сказу триватиме в Ужгороді і сьогодні, 29 травня
- Як отримати консультацію від юристів гарячої лінії Українського ветеранського фонду
- В Ужгороді протягом двох днів безкоштовно щепитимуть котів і собак від сказу
- Що зміниться для українців та які документи потрібні чоловікам для перетину кордону із 1 червня
- Як обрати самогонний апарат для дому - поради, які допоможуть не помилитися
- Завершилась нерестова заборона на річках, притоках та озерах Закарпаття
- Східниця чи Закарпаття - де краще відпочити тим, хто шукає тишу і природу
- Рятувальники нагадують закарпатцям про безпеку на воді
- Визнання людини недієздатною: коли й чому це може бути необхідно
- Перед поїздкою до ЄС: важливі правила щодо багажу і продуктів
- Оздоровлення та відпочинок дітей у 2026 році: хто може отримати безоплатно
- Кліщі активізувалися: що варто знати, щоб уберегтися
- Вступна кампанія-2026: для кого спростять правила, і чи зарахують результати європейських екзаменів?
- В Україні діють кредитні пільги для військових: що потрібно знати
До цієї новини немає коментарів