Комплексные тренировки в Киеве: куда записаться?

Из-за высокой загруженности многие люди проводят свое время в сидячем малоподвижном положении. Недостаток физической нагрузки негативно отражается на здоровье, общем состоянии, может вызвать хроническую усталость и вызвать рост веса. Справиться с этим помогут регулярные физические упражнения, например - занятия в спортзале или бассейне. Тренировки несколько раз в неделю способны выполнять ряд задач:

• рост мышечной массы;
• увеличение силы с сохранением массы тела; 
• уменьшение веса;
• создание рельефа тела;
• поддержание существующей формы.

Регулярные посещение спортклуба - это красивая спортивная фигура, правильная осанка, улучшение общего самочувствия и самооценки. Здоровая физическая форма - это постоянная работа над собой.  Если вы готовы улучшать свое тело день за днем, записывайтесь в киевский фитнес-клуб Sport-studio.

Причины записаться в “Спорт-Студио”

Многие спортклубы Киева гарантируют результаты в кратчайшие сроки, но получить фигуру мечты помогает только упорный труд и помощь опытных тренеров. Такой комплексный подход позволяет достичь желаемых результатов намного быстрее. "SPORT-STUDIO" предлагает своим клиентам ряд преимуществ:

• удобное месторасположение в центре города;
• современное оборудование и лучшие тренажёры;
• большой выбор программ для спорта и релакса;
• гибкие цены;
• удобный график работы;
• большой выбор абонементов;
• квалифицированные инструкторы, которые разработают индивидуальную программу питания и тренировок.

Большое значение имеет правильное питание для восстановления после нагрузок. В Sport-studio доступны услуги диетолога и можно посещать фитнес-бар. Клуб работает каждый день с утра и до позднего вечера, поэтому можно ходить на тренировки по удобному для себя графику. 

Услуги Sport-studio

Занятия на современном оборудовании под руководством дипломированных тренеров поможет сбросить лишний вес, поправить здоровье, восстановить форму после длительных перерывов. Если у спортсмена есть проблемы со здоровьем, то тренер может ему составить индивидуальную программу.  "Sport-studio" - рай для любителей спорта и релакса. Ассортимент доступных услуг регулярно обновляется, вот основные направления:

• тренажерный зал;
• йога;
• танцевальные группы;
• персональные тренировки;
• рукопашный бой;
• аэробика;
• сауна;
• бассейн;
• workout;
• пилатес.

Снять усталость после интенсивных тренировок помогут бассейн, сауна и массажный кабинет. Занятия в бассейне - отличная альтернатива кардионагрузкам, они имеют многочисленные плюсы:

• равномерная проработка мышц;
• поддержание комфортного теплообмена во время нагрузок;
• снятие тонуса и спазмов мышц;
• активное сжигание калорий;
• профилактика различных заболеваний.

При наличии персональной карты клуба можно временно заморозить свое членство на 1,5 месяца, при этом оплата сохраняется. Чтобы правильно подобрать план питания и программу физической активности, записывайтесь к тренерам  "Sport-studio", которые подберут советует каждому пациенту оптимальный и безопасный вариант нагрузки.