«На запитання, чи можна пити каву при хворобах серця, я відповідаю: "Можна!"» — кардіолог Тарас Чендей

Чашка ароматної кави для багатьох є невід’ємною частиною ранку, особливо на Закарпатті. Проте люди, які мають захворювання серця та судин, часто сумніваються: чи не зашкодить їм цей улюблений напій?

Розвіює міфи та відповідає на поширені запитання медичний директор Закарпатського кардіоцентру, лікар-кардіолог Тарас Чендей.

Скільки кави можна пити та що робити при гіпертонії?

«Пацієнти постійно запитують: "Чи можна мені пити каву? Чи безпечно це при артеріальній гіпертензії?"

Я відповідаю завжди так: "Можна!" Здоровим лімітом, відповідно до медичних норм, вважається не більше трьох чашок на день. Якщо розумно ставитися до цього напою, ви отримаєте не лише бадьорість від кофеїну, а й хорошу порцію антиоксидантів, які мають важливе значення для здоров'я», — коментує Тарас Чендей.

Важливі нюанси, про які слід пам'ятати:

1. Регулярність вживання та тиск: У людей, які регулярно п'ють каву, організм адаптується, і вплив кофеїну на рівень артеріального тиску зменшується. Натомість епізодичне вживання (якщо людина раніше не пила каву і раптом вирішила спробувати) може викликати тимчасове підвищення тиску. Тому, якщо ви маєте гіпертонічну хворобу і регулярно споживаєте каву — лікарі проти цього нічого не мають.

2. Застереження при подагрі: Надмірне захоплення кавою може призводити до підвищення рівня сечової кислоти. Пацієнтам із подагрою варто бути обережними та не зловживати напоєм.

Науковий погляд: користь, про яку ви могли не знати

За словами Тараса Васильовича, вплив кави на серцево-судинну систему тривалий час залишався предметом дискусій. Проте сучасна доказова медицина та численні наукові дослідження доводять користь цього напою.

• Зменшення ризику аритмії: У пацієнтів із фібриляцією передсердь, які помірно вживають каву, виявлено нижчий ризик рецидиву аритмії — і це задокументований науковий факт.

• Полегшення побічних ефектів ліків: Кофеїн допомагає нівелювати деякі побічні дії окремих медикаментів, зокрема зменшує відчуття задишки, що може виникати при прийомі певних антитромбоцитарних засобів.

• Додаткові переваги для організму: Кава позитивно впливає на функцію печінки та сприяє профілактиці онкологічних захворювань кишечника.

Що кажуть міжнародні дослідження?

Сучасна доказова медицина та великі кардіологічні дослідження (зокрема дані American College of Cardiology) спростовують застарілий міф про обов'язкову шкоду кави для серця:

• Захист при наявних аритміях: Помірне споживання кофеїну не збільшує ризик виникнення аритмій. Більше того, для людей із серцево-судинними патологіями кава навіть зменшує ймовірність передчасної смертності від аритмічних ускладнень.

Висновок: Помірне вживання кави (до 3 чашок на день) є безпечним і навіть корисним для більшості пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями. Головне — дотримуватися норми та прислухатися до порад свого лікаря!

 

17 жовтня 2026р.