Секрет довголіття криється в яблуках
Австралійські вчені впевнені, що щоденне вживання яблук дозволить прожити як мінімум до 100 років .
Хоча яблука не є чемпіоном по кількості вітамінів і поживних речовин, що міститься в них. Який би не в зяти вітамін або мінерал - завжди знайдеться фрукт , в якому його значно більше, ніж в яблуках. Але, проте яблука є найкориснішими фруктами. Їх властивості полягають в гармонійному поєднанні різних компонентів, включаючи вітаміни, мінерали, фруктові кислоти, цукру і клітковину.
Річ у тому, що яблука містять поліфеноли. Саме вони знижують рівень холестерину в крові, не дають розвиватися алергії і астмі і знижують ризик виникнення діабету. Лікарі стверджують, що, вживаючи щодня яблука, можна дожити до глибокої старості, зберігши при цьому міцне здоров'я.
До цієї новини немає коментарів