А ви правильно починаєте день? Спробуйте пранаяму! (ВІДЕО)
Ранкова пранаяма з тренеркою з йоги Оленою Гафіяк. Що таке пранаяма і як правильно виконувати дихальні вправи - вчимося у тренерки.
Пранаяма - це ІІІ рівень йоги. Прана - це життєва енергія. Керувати нею непросто, але можливо - тут усе базується на дихальних вправах. Важливо навчитися правильно дихати, щоб уникнути проблем зі здоров'ям. Тому свій день слід починати праильно, з дихання.
До теми
- Відсьогодні змінюється вартість оформлення документів — паспортів, посвідчень водія, свідоцтва про реєстрацію транспортного засобу
- Вклеїти фото у паспорт можна буде у ЦНАПі Ужгородської міськради
- Історія автобусного сполучення між Ужгородом та Кошице
- Таксі Одеса-Кишинів: Зручно, швидко, безпечно з "TaxiStatus"
- Свідоцтво про народження нового зразка
- Якість кохання на новому рівні: поради, як зберегти пристрасть та повагу у відносинах
- Футбол, баскетбол, або гольф: як вибрати правильний вид спорту для ставок?
- У "Дії" з'являться електронні ветеринарні паспорти домашніх тварин
- Автомобільні вантажні перевезення від EA Logistic
- У чому особливість турецьких кавоварок?
- Спортивне взуття оптом: переваги та особливості вибору
- Чоловічі спортивні костюми: для занять і не тільки
- Італійська ліга та АПЛ: як виступають представники турнірів у нинішніх єврокубках
- Навіщо потрібен аудит транспортної логістики: оптимізація та зниження витрат
- ЧС-2022: огляд виступу збірної Аргентини
- Бігові локації Ужгорода: куди податись бігунам
- Види кавомолок
- Комплексные тренировки в Киеве: куда записаться?
- Закарпатцям - про нові умови експорту ягід до ЄС
- До уваги тих, хто має пільги на проїзд у громадському транспорті Ужгорода
До цієї новини немає коментарів