У суботу в Мукачеві пройдуть силові змагання "Mukachevo Murph Challenge"

Вже цієї суботи в Мукачеві вперше відбудеться спортивний захід з виконання легендарного кросфіт комплексу "The Murph", який включає:

• біг 1,6 км (1 миля);

• 100 підтягувань;

• 200 віджимань;

• 300 присідань;

• біг 1,6 км (1 миля). .

Виконання комплексу проходить у вільному стилі, тобто підтягування, віджимання та присідання можна розбивати на декілька підходів.

Учасники зможуть вибрати класичний варіант виконання даного комплексу (з 9 кілограмовим жилетом) або легший (без жилету)

Завдання - закінчити комплекс за мінімальний час.

Організатори вже оприлюднили програму спортивного заходу, який відбудеться 7 вересня, в парку «Перемога» (локація - біля алеї сакур):

- 9.00 - підтвердження реєстрації учасників, отримання стартових номерів

- 9.40 - організатори нагадують правила виконання комплексу, показують правильність виконання вправ

- 10.00 - старт змагань

- 11.40 - підведення підсумків та нагородження переможців

- 12.00 - майстер клас для учасників та гостей заходу від Богдана Кожухарика - кваліфікованого тренера з йоги і функціонального тренінгу

 

03 вересня 2019р.