Цікаво знати: ознаки, які вказують на нестачу заліза в організмі
![Цікаво знати: ознаки, які вказують на нестачу заліза в організмі](/images/news/2020/7/max/418166_1.jpg)
Вас тягне на "дивне"
Бруд, глина, крохмаль, картон і навіть деякі чистячі засоби — усі ці предмети можуть раптово здатися дуже привабливими для людей, які відчувають нестачу заліза. Правда, відстежити це дуже складно: зазвичай такі пристрасті з'являються у вагітних жінок або маленьких дітей і оточуючі не звертають уваги на дивні харчові звички. Втім, іноді пристрасть до неїстівних або умовно їстівних предметів можуть демонструвати й літні люди — і варто бути особливо уважними до їх здоров'я, якщо відбувається щось подібне.
Ламкість і зміна форми нігтів
Ламкість нігтів — свідоцтво дефіциту не лише кальцію, але й заліза. І ще одна специфічний ознака — зміна форми нігтьової пластини, коли утворюється поглиблення у центрі, а сам ніготь нагадує ложку. Якщо ви помітили щось подібне, вам варто звернутися до лікаря і перевірити рівень заліза у крові.
Сухі і потріскані губи
Суха і потріскана шкіра губ може з'явитися через занадто сухе повітря у приміщенні або на вулиці, а також тривалий вплив сонця. Але якщо у вас з'являються тріщини у куточках губ, які заважають говорити чи сміятися, справа може бути у нестачі заліза.
Синдром неспокійних ніг
Лікарі до кінця не впевнені, що саме призводить до появи синдрому неспокійних ніг — стану, за якого у нижніх кінцівках постійно відчувається печіння, поколювання або судоми. Але дослідження 2013 року підтвердило, що у людей з дефіцитом заліза цей синдром проявляється у 9 разів частіше.
Опухлий язик
Так званий атрофічний глосит — стан, за якого язик збільшується і стає болючим. Язик розпухає до такої міри, що з поверхні зникають невеликі сосочки і він стає абсолютно гладким. Інші симптоми, що супроводжують цей стан — сухість у роті, печіння, утруднене ковтання.
Тяга до льоду
Це один з найпоширеніших симптомів важкого дефіциту заліза — майже неконтрольоване бажання смоктати шматки льоду — експерти вважають, тому, що лід допомагає заспокоювати збільшений язик.
-->
До теми
- Як еко-шопер може зберегти ваше здоров'я
- Закарпатські патрульні дають поради, як убезпечити себе від телефонного шахрайства
- Поліцейські Закарпаття попереджають про шахрайську схему «Соцвиплати під час війни»: як себе вберегти
- Патрульна поліція Закарпаття: не залишайте дітей і тварин під час спеки в автомобілі!
- Закарпатські патрульні нагадують батькам правила безпечної поведінки для дітей під час канікул
- Патрульна поліція Закарпаття нагадує, що під час спеки не можна залишати в автомобілі дітей і тварин
- Закарпатські патрульні нагадують велосипедистам про дії під час проїзду пішохідних переходів
- Вихідні, відпустки та тривала відсутність вдома — закарпатські патрульні зібрали кілька порад, як подбати про безпеку житла в такий період
- Патрульна поліція Закарпаття наголошує водіям на дотриманні правил дорожнього руху!
- Спазми кишківника: причини, симптоми, лікування
- Прості звички, які можуть врятувати життя - поради від закарпатських патрульних
- Як часто можна робити масаж: це потрібно знати всім
- Як отримати електронний лікарняний?
- Гроші на картку від супермаркету: закарпатців попереджають про нову шахрайську схему
- Закарпатські патрульні нагадали про дії велосипедиста під час проїзду пішохідних переходів
- Коли та як садити зелень у відкритому ґрунті
- Донатити на захист України: рекомендації від кіберполіції, як не стати жертвою шахраїв
- Як прати фіранки, щоб їх не довелося прасувати: 6 простих правил
- Консультацію з ментального здоров’я можна отримати у сімейного лікаря
- Сон у дитячому віці: Як забезпечити здоровий сон для вашої дитини
До цієї новини немає коментарів