Корисно знати: Як закарпатцям відновити організм після свят? (ВІДЕО)

У період новорічних і різдвяних свят і багато людей відчувають нездужання і набирають зайву вагу. Новорічні та різдвяні застілля - непросте випробування для шлунка. В цей період ми споживаємо багато шкідливої їжі та алкогольних напоїв. Для покращення самопочуття після довготривалого застілля рекомендується провести розвантажувальний день. Щоденні святкування, майонезні салати та багато смаженої їжі – не найкраще повипливали на організм та додали лишні кілограми. Дієтологи радять, не дотримуватися дієти, а лише зменшити порцію. Для відновлення організму у післясвятковий час віддайте перевагу сезонним овочам, фруктам та споживайте більше білків, радить пані Тетяна. Для того аби наситити імунітет вітамінами та залишатися здоровим впродовж зими потрібно споживати більше корисної їжі. Тож аби залишатися здоровими та завжди добре почувати потрібно дбати про своє харчування. Адже ми те, що ми їмо.
Телекомпанія М-студіо
Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі
До теми
- Захист передусім: обираємо ідеальний чохол для Samsung Galaxy S20 FE
- Чому важливо внести відомості про майно до реєстру речових прав
- Як подати заявку на компенсацію за пошкоджене майно?
- Які обстеження безоплатні у сімейного лікаря?
- Перевізникам на замітку: сьогодні, 1 травня, Угорщина запроваджує обмеження для транспорту понад 7,5 т
- Чи потрібно змінювати по батькові дитини, якщо батько змінив ім’я: роз’яснення від Мін’юсту
- Як оформити допомогу на дитину з тяжким захворюванням, якій не встановлено інвалідність?
- Закарпатських студентів запрошують написати статтю на тему транспорту, екології чи інновацій і отримати шанс виграти 20 тис грн
- Укрзалізниця призначила додатковий поїзд із столиці до Ужгорода і у зворотному напрямку
- Закарпатські патрульні нагадують: забруднений номерний знак — порушення правил дорожнього руху
- Як закарпатцям отримати безкоштовні засоби реабілітації?
- Коли пекти паски та фарбувати яйця, щоб усе вдалося: поради до Великодня-2025
- ДПС Закарпаття: актуально для мобілізованих фізичних осіб – підприємців
- Закарпатські податківці запровадили телефонні «гарячі лінії» для інформаційної підтримки для мобілізованих та демобілізованих ФОПів
- Помилки, які можуть коштувати життя: Закарпатський центр екстреної меддопомоги опублікував небезпечні дії, яких варто уникати
- Відзавтра на водоймах країни стартує нерестова заборона на вилов риби
- Лише за тиждень в екосистемах Закарпаття додалося 60 пожеж - енергетики нагадують про безпеку під час прибирання
- На три потяги зі столиці до Закарпаття додали додаткові вагони
- Пенсійна реформа: що змінилося? 20–21 березня працюватиме обласна «гаряча лінія» для консультацій
- Закарпатців запрошують взяти участь в освітньо-грантовій програмі для ветеранів та сімей військових
До цієї новини немає коментарів