Корисно знати: Як закарпатцям відновити організм після свят? (ВІДЕО)
У період новорічних і різдвяних свят і багато людей відчувають нездужання і набирають зайву вагу. Новорічні та різдвяні застілля - непросте випробування для шлунка. В цей період ми споживаємо багато шкідливої їжі та алкогольних напоїв. Для покращення самопочуття після довготривалого застілля рекомендується провести розвантажувальний день. Щоденні святкування, майонезні салати та багато смаженої їжі – не найкраще повипливали на організм та додали лишні кілограми. Дієтологи радять, не дотримуватися дієти, а лише зменшити порцію. Для відновлення організму у післясвятковий час віддайте перевагу сезонним овочам, фруктам та споживайте більше білків, радить пані Тетяна. Для того аби наситити імунітет вітамінами та залишатися здоровим впродовж зими потрібно споживати більше корисної їжі. Тож аби залишатися здоровими та завжди добре почувати потрібно дбати про своє харчування. Адже ми те, що ми їмо.
Телекомпанія М-студіо
Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі
До теми
- Синоптики попереджають про підняття рівня води у річках Закарпаття
- Які функції виконують освітні експерти під час інституційного аудиту у школах Закарпаття?
- Кіберполіція застерігає закарпатців від шахрайств у популярному месенджері
- Рух вантажівок через пункт пропуску «Вишнє Німецьке – Ужгород» у понеділок, 30 вересня, обмежать
- Яка повістка вважається врученою? Роз'яснення від Закарпатського ОТЦК та СП
- На кордоні з Угорщиною ремонтують під’їзні шляхи, можливе ускладнення для руху авто
- В інфекційній лікарні в Ужгороді проводять безкоштовне УЗД печінки та фіброскан
- Поради щодо вибору вуличних меблів, які варто врахувати
- Яка відповідальність загрожує за підпал трави?
- Цієї осені в Україні запрацює Реєстр домашніх тварин. Що це означає для закарпатців?
- ХІТ у ТікТок: підлітків з інвалідністю запрошують стати новими зірками соцмереж разом із топблогерами та експертами
- Жденієво - ідеальне місце для віддаленої роботи (workation)
- Що має бути у тривожній валізі та аптечці - поради ДСНС
- Як працює електронний рецепт на лікарські засоби під час воєнного стану?
- На Закарпатті у вересні проведуть пероральну імунізацію диких тварин
- Що таке послуга патронату над дитиною, скільки заробляють патронатні вихователі і як створити патронатну родину?
- Кіберполіція та Державна податкова служба попереджають про фейкові листи з шкідливим програмним забезпеченням
- Як отримати посвідчення члена сім'ї військовослужбовця, який зник безвісти?
- Як поводитись із газом у спеку?
- Сільськогосподарські вакансії в Хусті: від виноградарства до сироваріння
До цієї новини немає коментарів