Як уберегтися від швидкого замерзання у холодну пору року?

Доведено, що люди із діагнозом вегето-судинної дистонії (ВСД) мають схильність до замерзання навіть у теплих умовах. Причиною цьому є поганий кровообіг в організмі.

ВСД не є серйозним захворюванням, це певні судинні порушення, тобто стан, коли через дисфункціональність серця та судин порушується кровообіг.

За ВСД судини людини від самого початку звужені, тому під час перебування на морозі кінцівки починають мерзнути із перших хвилин. Це спричинено труднощами циркуляції крові, якій важко рухатися через підвищений тонус вен та артерій, а також напруження м’язових волокон.

Іноді швидке замерзання відбувається у зв’язку із стресовим станом людини, що спричиняє викид адреналіну в кров. У такому випадку ефективним способом боротьби буде сеанс психотерапії, йога, плавання, масаж, сауна та інші процедури, які розслаблюють організм.

Джерело: Медичний портал України «Здоров-Инфо»