Жінкам на замітку: як доглядати за волоссям навесні

Порада 1: Підібрати відповідний шампунь і кондиціонер

У «весняному» шампуні обов'язково повинні бути присутніми вітаміни Е, С (найбільш ефективні в плані поживності) і В (у складі повинні бути пантенол і ретинол). Для усунення сухості волосся, потрібно вибирати засоби з колагеном і еластином.

Порада 2: Не зловживати частим миттям волосся і сушінням феном

Занадто часте миття голови або зловживання феном призведе до ще більшого осушення волосся. Якщо ви зовсім не можете обходитися без фена, то треба використовувати засоби для укладання з вітамінами А і В.

Порада 3: Правильно підібрати гребінець

Найбезпечнішими для волосся є якісні масажні гребінці. Вони недешеві, але здоров'я вашого волосся дорожче.

Порада 4: Робити масаж голови

Можна робити масаж під час миття голови, а можна і в будь-який зручний час дня.

Порада 5: Дотримуватися правильного питного режиму

На здоров'я волосся впливає те, що ти п'єш і скільки ти п'єш. Випивати потрібно не менше 1,5-2 літрів води щодня. 

Порада 6: Вживати їжу з поживними речовинами

Сюди відносять багаті на вітаміни фрукти і овочі, але поки їх бракує, можна замінити іншими продуктами. Наприклад, хліб з цілісного зерна або коричневий рис. Також корисною буде жирна риба, начебто лосося, сьомги, сардини і т. д.

Порада 7: Користуватися масками для волосся

Креми, маски, лосьйони та сироватки для волосся з зміцнюючим ефектом повинні стати вашим постійним супутником на більшу частину зими і весни. Ними потрібно користуватися 1-2 рази в тиждень. Влітку можна трохи рідше.

Джерело: Ukr.Media.