ТОП корисних продуктів для щитовидної залози
Яблука
Яблука добре впливають на всі системи організму, знищуючи патогенні бактерії. Головне — з'їдати їх разом з кісточками, саме в них міститься великий запас йоду.
Крабове м'ясо і морепродукти
Вони містять вітамін B12 і цинк, який стимулює імунну систему організму. Зверніть увагу: консервоване м'ясо краба також зберігає свої корисні властивості.
Морська капуста
Містить йод і ще 40 вітамінів і елементів, які захищають від захворювань щитовидної залози.
Чорниця
Ця ягода стоїть на першому місці за кількістю антиоксидантів. Допомагає усунути гормональні порушення щитовидної залози.
Червона риба
Це джерело омега-3 жирних кислот. Вони необхідні для правильної роботи щитовидної залози. Їжте червону рибу як можна частіше.
Горіхи з медом
Допомагають розбудити ліниву щитовидну залозу. Роздушіть 3-4 волоських горіхів, змішайте з ложкою меду і з'їжте. Приймайте ці «ліки» щодня протягом 1-2 тижнів.
Лимон з медом
Активує роботу щитовидної залози. Ретельно промийте 2-3 лимони, натріть їх на дрібну тертку з шкіркою. Змішайте їх з приблизно такою ж кількістю меду. Приймайте по 1 столовій ложці 3 рази на день між прийомами їжі.
Ну а найпростішим способом отримувати добову норму йоду є використання для приготування їжі йодованої солі. Пам'ятайте про це!
-->
До теми
- Мрій та дій: у ГО «Неємія» допомагають жінкам створити свій бізнес
- На Закарпатті волонтери почали проєкт для військових «Повернення до життя»
- Просимо допомогти одужати чудовій дівчині Каріні Клибановій
- “Не висмоктуйте отруту!” Що радять лікарі закарпатцям в разі укусу гадюки?
- Втрачений Ужгород: цікавинки з життя міста (ФОТО)
- Лікарі - про метеочутливість у дітей (ВІДЕО)
- На Закарпатті працює простір для жінок і дівчат, які постраждали внаслідок війни
- Закарпатці можуть долучитися до безкоштовної лекції британської професорки про ментальне здоров’я
- Жінки Закарпаття на благодійному вечорі зібрали 80 тисяч гривень для ЗСУ
- Жіноча мобілізація: що думають закарпатці про службу в ЗСУ прекрасної половини
- «Дерево мого життя»: як працюють психологічні групи підтримки на Закарпатті під час війни
- День Святого Миколая відзначили сьогодні в реабілітаційному центрі «Дорога життя»
- Арт-терапію для жінок провели в Ужгороді
- На Закарпатті школярі зібрали для ведмедів з реабілітаційного центру понад 20 мішків яблук (ФОТО)
- На Закарпатті фіксують близько 3 тисяч інсультів у рік: які його симптоми та в кого може бути таке порушення кровообігу
- «Сади Донбасу» сортують яблука на Закарпатті
- У селі Ужгородського району триває самозбір яблук у відкритому саду
- В Ужгороді відбувся благодійний концерт до 23-ї річниці створення реабілітаційного центру "Дорога життя"
- Вимушені переселенці з інвалідністю живуть в реабілітаційному центрі "Дорога життя" на Закарпатті
- Малювати космос та життя: в Ужгороді пройшла акція для дітей від простору «Cinema Space»
До цієї новини немає коментарів