Цікаво знати: як гарячі ванни спалюють калорії?
Дослідники з Великобританії з Університету Лафборо повідомили, що гарячі ванни можуть допомагати тим, хто бореться із надмірною вагою, інформує Ukr.Media. У їхньому повідомленні йдеться, що причина спалювання калорій в тому, що піднімається температура тіла. Вчені зазначають, що під час занять спортом температура тіла збільшується, аналогічний ефект відбувається і в гарячій ванні.
В рамках свого надзвичайно масштабного дослідження вчені спостерігали за декількома тисячами чоловіків протягом 20 років. Виявилося, що гаряче повітря і вода корисні не лише для схуднення, але і для збільшення тривалості життя, такі процедури знижують ризик інсульту і серцевого нападу. Також було вирахувано, що за годину у гарячій ванні можна спалити 140 калорій, що дорівнює 30 хвилинам швидкої ходьби. Але перш. ніж приймати гарячі ванни, або захоплюватися сауною, необхідно проконсультуватися з лікарем.
-->
До теми
- Щоденний догляд за чутливою шкірою - як це робити правильно
- В Ужгороді жінок віком 50+ запрошують на нейрогімнастику та йогу
- В Ужгороді працює Школа безпеки для жінок та дівчат
- МОЗ роз’яснює, хто потребує стороннього догляду за наявності інвалідності
- Три косметичні засоби, які ви швидше за все використовуєте неправильно
- Секрети ефективного використання патчів під очі для освіження зовнішності
- Патрульна поліція нагадує: за певних умов у випадку ДТП можна заповнити європротокол
- Як доглядати за в'язаними виробами
- Як правильно заводити автомобіль в мороз: всі поради, які потрібно знати
- Евкаліпт кімнатний Baby Blue: що варто знати перед покупкою
- Патрульні попереджають водіїв про ускладнення погоди на Закарпатті
- Поради, як зберегти волосся здоровим всю зиму
- Як допомогти домашнім квітам перезимувати: 5 нюансів, які має пам’ятати кожен
- Як зберегти ноги в теплі взимку: п’ять правил, щоб не захворіти
- Ювелірні підвіски як акцент вечірнього образу
- Як безпечно керувати автівкою під час снігопаду та ожеледиці: поради для водіїв від закарпатських патрульних
- Сучасний догляд за автомобілем: професійний підхід від рихтування до комфорту в холодну пору року
- Секрети краси та здоров'я: натуральні товари, що завжди під рукою
- Причини появи прищів на підборідді
- Газовий генератор: плюси і мінуси
До цієї новини немає коментарів