Цікаво знати: як гарячі ванни спалюють калорії?
Дослідники з Великобританії з Університету Лафборо повідомили, що гарячі ванни можуть допомагати тим, хто бореться із надмірною вагою, інформує Ukr.Media. У їхньому повідомленні йдеться, що причина спалювання калорій в тому, що піднімається температура тіла. Вчені зазначають, що під час занять спортом температура тіла збільшується, аналогічний ефект відбувається і в гарячій ванні.
В рамках свого надзвичайно масштабного дослідження вчені спостерігали за декількома тисячами чоловіків протягом 20 років. Виявилося, що гаряче повітря і вода корисні не лише для схуднення, але і для збільшення тривалості життя, такі процедури знижують ризик інсульту і серцевого нападу. Також було вирахувано, що за годину у гарячій ванні можна спалити 140 калорій, що дорівнює 30 хвилинам швидкої ходьби. Але перш. ніж приймати гарячі ванни, або захоплюватися сауною, необхідно проконсультуватися з лікарем.
До теми
- Відсьогодні на Закарпатті розпочинають «Школу безпеки 2.0» для жінок та дівчат
- Чи потрібен гербіцид для гороху на вашій ділянці?
- Для безпечних подорожей у зимовий період - поради закарпатських патрульних водіям
- Сніг на дорогах – поради безпеки для водіїв від правоохоронців
- Як правильно підготувати кімнатні рослини до зими?
- Де обрати якісні розчини для контактних лінз
- Хмарну погоду, слабкий сніг, дощ та ожеледицю прогнозують синоптики сьогодні, 15 листопада, на Закарпатті
- Патрульні Закарпаття звертають увагу водіїв на безпеку на дорозі в морозну погоду
- Що робити, щоб взуття не промокало: 6 простих способів захиститися від вологи
- Шість овочів, які здатні контролювати рівень цукру в крові
- Що обов’язково потрібно зробити з автомобілем перед зимовим сезоном
- Як правильно підготувати авто до зими — поради закарпатських патрульних
- Правильне зберігання шин в міжсезоння – запорука безпечної їзди
- Час «перевзути» авто, радить поліція
- Закарпаток запрошують до участі у безкоштовному проєкті про лідерство та згуртованість
- Чим корисні сезонні овочі та на які з них звернути увагу - поради МОЗ
- Чому термобілизна є незамінною частиною зимового гардеробу
- Із наступного місяця Укрзалізниця додає жіночі купе ще на чотири рейси
- Що таке грумінг та кому він потрібен?
- Догляд та обслуговування комп'ютерних крісел
До цієї новини немає коментарів