Що таке прокрастинація і як із нею боротися? Поради від медиків (ВІДЕО)

Більшість із нас хоча б раз відкладали справи, займаючись чим завгодно, тільки не ними. Причини виникнення прокрастинації бувають різні.
Мої колеги дізналися, чому це відбувається, наскільки небезпечно і як боротися з таким явищем як прокрастинація. «Не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні» - проте далеко не всі керуються цим правилом. А навпаки, відкладають перевагу переносити важливі справи якнайдалі. Так і формується прокрастинація - схильність відкладати справи, що веде до психологічних проблем. Процес, коли важливі завдання відкладаються під будь-яким приводом, знайомий кожному. Деякі порівнюють прокрастинацію з лінню, насправді це зовсім інші поняття.
М-Студіо
Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі
-->
До теми
- До уваги тих, хто має пільги на проїзд у громадському транспорті Ужгорода
- Психологічна підтримка в Ужгороді
- Психологи радять: як зберегти психо-емоційне здоров`я (ВІДЕО)
- Виховання дітей в умовах війни. Поради батькам
- До уваги переселенців: закарпатські медики наголошують на важливості планової вакцинації (ВІДЕО)
- Цікаво знати: Як не отруїтися свіжими овочами та фруктами?
- Правосуддя у смартфоні: роз`яснення про підпис через Дію
- Що робити якщо вкусила бджола, оса, чи інша комаха, — розповідає лікар з Ужгорода Андрій Семедій
- До уваги переселенців, які зараз в Ужгороді та хочуть виїхати за кордон
- Закарпатцям - про отримання психологічної допомоги під час війни (ВІДЕО)
- Закарпатська митниця констатує та консультує щодо переміщення сигарет через кордон
- До уваги закарпатців: Як відновитися після Covid-19 (ВІДЕО)
- До уваги закарпатців: Як правильно пірнати в ополонку? (ВІДЕО)
- Работа в Польше для мужчин – что предлагают работодатели?
- Підвищення пенсій. Чого чекати закарпатцям? (ВІДЕО)
- Осіння хандра: як закарпатцям не піддатися впливу сезонної нудьги
- Закарпатцям на замітку: як адаптуватися до холоду? (ВІДЕО)
- Закарпатцям на замітку: що має бути в аптечці? (ВІДЕО)
- До уваги закарпатців: на часі - електронні лікарняні
- Закарпатські лікарі розповіли, як вберегтися від укусів комах (ВІДЕО)
До цієї новини немає коментарів