Як розпізнати панічні атаки та що з ними робити – розповіли закарпатські лікарі (ВІДЕО)

Лікарі відзначають, через те що за останні роки нам довелося пережити пандемію коронавірусу, а потім початок війни, нервова система багатьох з нас дала збій. Окрім того, проблеми в родині, особистому житті, труднощі на роботі теж додатково впливають на стабільність нервової системи. Панічна атака не означає, що ви зійшли з розуму чи стали психічно хворою людиною. Це тимчасовий стан, коли наша психіка найбільш вразлива.
Панічні атаки це стан коли людина відчуває сильну тривогу, страх смерті без видимих причин, пришвидшується серцебиття, з'являється тиснення у грудях, задишка та інше і здається, що зараз станеться щось жахливе.
Що робити у таких випадках, до кого звертатися та чи можна самостійно побороти панічну атаку у відео розповідають лікар психіатр та психолог.
Варто пам'ятати, не соромно звертатися до фахівців. Якщо ви потерпаєте від панічних атак і не можете самостійно з ними впоратися, це впливає на якість вашого життя, радимо відвідати спеціаліста.
mukachevo.net
До теми
- Як отримати статус особи з інвалідністю внаслідок війни?
- Пацієнти з катарактою можуть безоплатно отримати послуги зі встановлення штучного кришталика і у трьох медзакладах Закарпаття
- Із 1 жовтня у Польщі змінюються правила для українських водіїв
- Масові заходи на Закарпатті відтепер треба погоджувати у ТЦК
- До уваги міжнародних перевізників та водіїв! Нові правила у єЧерзі: без заявок у модулі “Шлях”
- Закарпатський обласний ЦКПХ: кашлюк не зник — подбайте про вакцинацію
- Як офіційно підтвердити переклад документа, – пояснення Мін’юсту
- Податок на землю: хто і як може отримати пільги
- Шахрайська схема з перевипуском SIM-карт: кіберполіція радить, як уберегтися
- Останні дні літа будуть спекотними: на Закарпатті оголошено надзвичайний рівень пожежної небезпеки
- Що треба знати закарпатцям про повірку лічильників газу, пояснили у Газмережах
- Як підготувати ділянку та правильно постелити агроволокно
- «Пакунок школяра» 2025: 5000 грн на підготовку до першого класу. Як оформити?
- Укрзалізниця призначила із вересня додаткові поїзди до Ужгорода і Чопа
- Гроші на ЗСУ чи в кишеню шахраїв? Як перевірити, кому ви донатите
- Закарпаття оновило та доповнило інформаційний довідник для ВПО
- Мін’юст роз’яснює: підстави, порядок та строки зміни прізвища малолітньої дитини
- Оформлення ДТП без поліції: все про європротокол
- Подорожуйте впевнено: закарпатські митники нагадують перелік документів для виїзду за кордон на авто
- «Укрзалізниця» запускає два нові потяги з вересня до Закарпаття
До цієї новини немає коментарів