Як розпізнати панічні атаки та що з ними робити – розповіли закарпатські лікарі (ВІДЕО)

Лікарі відзначають, через те що за останні роки нам довелося пережити пандемію коронавірусу, а потім початок війни, нервова система багатьох з нас дала збій. Окрім того, проблеми в родині, особистому житті, труднощі на роботі теж додатково впливають на стабільність нервової системи. Панічна атака не означає, що ви зійшли з розуму чи стали психічно хворою людиною. Це тимчасовий стан, коли наша психіка найбільш вразлива.
Панічні атаки це стан коли людина відчуває сильну тривогу, страх смерті без видимих причин, пришвидшується серцебиття, з'являється тиснення у грудях, задишка та інше і здається, що зараз станеться щось жахливе.
Що робити у таких випадках, до кого звертатися та чи можна самостійно побороти панічну атаку у відео розповідають лікар психіатр та психолог.
Варто пам'ятати, не соромно звертатися до фахівців. Якщо ви потерпаєте від панічних атак і не можете самостійно з ними впоратися, це впливає на якість вашого життя, радимо відвідати спеціаліста.
mukachevo.net
До теми
- Укрзалізниця продовжила курсування додаткового поїзда "Ужгород — Київ"
- Закарпатцям - про нові правила техогляду авто
- Головні зміни для українців з 1 червня 2025 року: повний список нововведень
- Поради велосипедистам від закарпатських патрульних
- Психічне здоров’я: яку допомогу можна отримати у свого сімейного лікаря?
- Квитки вже у продажу: оголошено рейси додаткового потяга Ужгород — Київ
- Людей, які пережили втрату, запрошують на зустріч з психологинями
- Епідемія вже близько? Все, що варто знати про кір
- Захист передусім: обираємо ідеальний чохол для Samsung Galaxy S20 FE
- Чому важливо внести відомості про майно до реєстру речових прав
- Як подати заявку на компенсацію за пошкоджене майно?
- Які обстеження безоплатні у сімейного лікаря?
- Перевізникам на замітку: сьогодні, 1 травня, Угорщина запроваджує обмеження для транспорту понад 7,5 т
- Чи потрібно змінювати по батькові дитини, якщо батько змінив ім’я: роз’яснення від Мін’юсту
- Як оформити допомогу на дитину з тяжким захворюванням, якій не встановлено інвалідність?
- Закарпатських студентів запрошують написати статтю на тему транспорту, екології чи інновацій і отримати шанс виграти 20 тис грн
- Укрзалізниця призначила додатковий поїзд із столиці до Ужгорода і у зворотному напрямку
- Закарпатські патрульні нагадують: забруднений номерний знак — порушення правил дорожнього руху
- Як закарпатцям отримати безкоштовні засоби реабілітації?
- Коли пекти паски та фарбувати яйця, щоб усе вдалося: поради до Великодня-2025
До цієї новини немає коментарів