Як розпізнати панічні атаки та що з ними робити – розповіли закарпатські лікарі (ВІДЕО)
Лікарі відзначають, через те що за останні роки нам довелося пережити пандемію коронавірусу, а потім початок війни, нервова система багатьох з нас дала збій. Окрім того, проблеми в родині, особистому житті, труднощі на роботі теж додатково впливають на стабільність нервової системи. Панічна атака не означає, що ви зійшли з розуму чи стали психічно хворою людиною. Це тимчасовий стан, коли наша психіка найбільш вразлива.
Панічні атаки це стан коли людина відчуває сильну тривогу, страх смерті без видимих причин, пришвидшується серцебиття, з'являється тиснення у грудях, задишка та інше і здається, що зараз станеться щось жахливе.
Що робити у таких випадках, до кого звертатися та чи можна самостійно побороти панічну атаку у відео розповідають лікар психіатр та психолог.
Варто пам'ятати, не соромно звертатися до фахівців. Якщо ви потерпаєте від панічних атак і не можете самостійно з ними впоратися, це впливає на якість вашого життя, радимо відвідати спеціаліста.
mukachevo.net
До теми
- 10 листопада у пункті пропуску «Солотвино - Сігету-Мармацієй» тимчасово обмежать рух транспортних засобів на вʼїзд до Румунії
- Час «перевзуватися»: патрульна поліція Закарпаття закликає водіїв замінити шини на зимові
- Як дізнаватися про повітряну тривогу, якщо не працює застосунок «Тривога»: рекомендації Мінцифри
- До уваги закарпатців! Сьогодні, 30 жовтня, стартував період передачі показників лічильника електроенергії
- В Ужгороді у п'ятницю, 30 жовтня, проведуть безкоштовну вакцинацію домашніх тварин проти сказу
- Ужгород очима ірландського журналіста: охочих запрошують на екскурсію за книжкою «Карпатські контрасти»
- Безкоштовну вакцинацію домашніх тварин проти сказу проводитимуть у пʼятницю, 23 жовтня, в Ужгороді
- Ужгородський скансен змінює графік роботи через перехід на зимовий час
- У застосунку «Повітряна тривога» тепер доступна карта орієнтовного руху ворожих дронів та ракет
- На Закарпатті почали відключати світло – графік на сьогодні, 17 жовтня
- Рятувальники нагадують закарпатцям про небезпеку чадного газу
- 15 жовтня у пункті пропуску «Чоп (Тиса) – Захонь» можливі затримки
- 12–13 жовтня скасують поїзди між Словаччиною та Закарпаттям через ремонт у Чопі
- Як захистити метал і дерево від вологи - коли епоксидна фарба виправдана, а коли ні
- Як збудувати успішну птахофабрику в сучасній Україні
- Подорожі автобусом по Україні та Європі - практичний посібник для пасажирів
- Отримали податкове повідомлення-рішення - сплатіть майновий податок протягом 60 днів
- Жителі Закарпаття можуть отримати консультації Пенсійного фонду за новими номерами
- Закарпаттяобленерго нагадує: до 3 вересня потрібно передати показники лічильників
- Амброзія на Закарпатті: звідки взявся «американський» бур’ян і як глобальне потепління сприяє його поширенню
До цієї новини немає коментарів