Як розпізнати панічні атаки та що з ними робити – розповіли закарпатські лікарі (ВІДЕО)
Лікарі відзначають, через те що за останні роки нам довелося пережити пандемію коронавірусу, а потім початок війни, нервова система багатьох з нас дала збій. Окрім того, проблеми в родині, особистому житті, труднощі на роботі теж додатково впливають на стабільність нервової системи. Панічна атака не означає, що ви зійшли з розуму чи стали психічно хворою людиною. Це тимчасовий стан, коли наша психіка найбільш вразлива.
Панічні атаки це стан коли людина відчуває сильну тривогу, страх смерті без видимих причин, пришвидшується серцебиття, з'являється тиснення у грудях, задишка та інше і здається, що зараз станеться щось жахливе.
Що робити у таких випадках, до кого звертатися та чи можна самостійно побороти панічну атаку у відео розповідають лікар психіатр та психолог.
Варто пам'ятати, не соромно звертатися до фахівців. Якщо ви потерпаєте від панічних атак і не можете самостійно з ними впоратися, це впливає на якість вашого життя, радимо відвідати спеціаліста.
mukachevo.net
До теми
- Отримали податкове повідомлення-рішення - сплатіть майновий податок протягом 60 днів
- Жителі Закарпаття можуть отримати консультації Пенсійного фонду за новими номерами
- Закарпаттяобленерго нагадує: до 3 вересня потрібно передати показники лічильників
- Амброзія на Закарпатті: звідки взявся «американський» бур’ян і як глобальне потепління сприяє його поширенню
- Відзавтра на Закарпатті запрацюють чотири нові комплекси автофіксації порушень ПДР
- 5000 гривень на першокласника: як отримати «Пакунок школяра» батькам на Закарпатті
- Без штампів у паспорті та фіксація біометричних даних: як працює нова система EES на кордонах країн ЄС?
- Як підписати договір про навчання в електронному кабінеті вступника: покрокова інструкція
- Закарпатцям нагадують: сьогодні завершується передавання показників лічильника електроенергії
- Закарпаттяобленерго нагадує: до 3 серпня – період передачі показників електролічильника
- В Україні почали продавати два нові газовані напої без цукру — зі смаком крем-соди та полуниці з вершками
- Тиждень тестування на гепатити: жителі Закарпаття можуть безоплатно пройти експрес-тест
- Ви евакуювалися на підконтрольну Україні територію: що далі
- Дитина вступає до університету? Пояснюємо, хто має право на пільги та квоти під час вступу на бюджет
- Кешбек не згорить: накопиченими коштами можна оплатити рахунки за електроенергію
- Патрульна поліція Закарпаття закликає пішоходів використовувати світловідбивачі
- Вступна кампанія на Закарпатті триває: що потрібно зробити абітурієнтам у липні та які важливі дати не можна пропустити
- Графік відключення світла на Закарпатті у середу, 1 липня
- Відключення світла повертаються! Графік на Закарпатті на завтра, 30 червня
- На Закарпатті стартував вступ до фахових коледжів після 9 класу: відкрито реєстрацію електронних кабінетів
До цієї новини немає коментарів