Як вижити в сильну спеку - поради лікарів
Настрої погоди цього тижня на Закарпатті дуже мінливі – після градопаду в області наступила спека.
Як і прогнозували синоптики, цей робочий тиждень завершується спекою до +34. За словами медиків, в таку пору дуже важливо дотримуватись ряду правил, аби вберегти організм від перегрівання.
Перш за все, лікарі переконують, що треба пити багато води, до 2-3 літрів на день. В той же час варто відмовитись від алкоголю та солодощів, які тільки підвищують потовиділення. Важливо також дотримуватись принципів правильного харчування, картоплю і м'ясо замінити фруктами і овочами.
Більше порад – в інфографіці.
Джерело: ТСН
До теми
- Як офіційно підтвердити переклад документа, – пояснення Мін’юсту
- Шахрайська схема з перевипуском SIM-карт: кіберполіція радить, як уберегтися
- Гроші на ЗСУ чи в кишеню шахраїв? Як перевірити, кому ви донатите
- Мін’юст роз’яснює: підстави, порядок та строки зміни прізвища малолітньої дитини
- Грант на навчання можна отримати у трьох вишах Закарпаття
- Препарати від серцевих хвороб та раку: що зміниться у програмі “Доступні ліки”
- Важливо! Закарпатців закликають утримуватися від скупчення поблизу будівель ТЦК та СП
- Готуємося до школи правильно: про медичний огляд і щеплення для дітей
- Як убезпечити себе від телефонного шахрайства, нагадують закарпатські патрульні
- У Центрах обслуговування клієнтів закарпатського постачальника електроенергії запроваджено послугу перекладу жестовою мовою
- Податкова соціальна пільга: хто має право та як оформити
- Українські виші запрошують на навчання абітурієнтів із прифронтових регіонів і ТОТ на навчання
- Як отримати одноразову грошову допомогу у разі інвалідності або часткової втрати працездатності
- УжНУ оновив правила прийому до вишу у 2025 році
- До 31 липня триває військовий облік призовників - потрібно пройти ідентифікацію та оновити персональні дані
- Укрзалізниця розширює перелік поїздів з жіночими купе: 8 із них курсують на Закарпаття
- Грант для ветеранів та другого з подружжя: як отримати?
- До 1,6 мільйона гривень на ветеранський бізнес — стартує грантова програма «Варто РОБИти СВОЄ 2.0»
- Вступна кампанія 2025: що потрібно знати
- Захистіть свої права – завтра для закарпатців працюватиме гаряча лінія з питань захисту прав споживачів
До цієї новини немає коментарів