Спати на годину менше: як вплине переведення стрілок годинника на закарпатців
Таку практику застосовують у понад 110 країнах світу. Це, мовляв, сприяє заощадженню електроенергії. Водночас психологи відзначають ще один позитивний момент: в українців з’явиться додатковий час для відпочинку у світлий період доби. Спати ж доведеться на годину менше. Значної зміни в психіці та поведінці населення фахівці не прогнозують. Кажуть: для адаптації до нового ритму здоровій людині вистачає двох-трьох днів. Труднощі можуть виникнути у вразливої категорії осіб.
Аніта СОСКИДА
практичний психолог обласного центру здоров’я
Люди, які мають захворювання, люди з пониженим імунітетом, люди похалого віку — вони, звичайно, трохи важче переносять якісь зміни. Однозначно, для людини дуже важливий вплив сонця. І під час того, як сонячний день збільшується, в людини з’являється більше енергії і більше ресурсу щось робити, займатися собою. Якщо людина займається собою, займається спортом, веде здоровий спосіб життя, спить достатню кількість часу, то навіть у холодну пору року людина зможе зберігати бадьорість, хороший настрій і внутрішній ресурс.
До теми
- Завершили електрифікацію першої новозбудованої євроколії в Україні – 22-кілометрової дільниці між Ужгородом та Чопом
- На Мукачівщині триває ліквідація лісової пожежі
- «Аферисти на зв'язку»: 5 речей, які справжній працівник банку ніколи не запитає
- Під виглядом печива завозили на митну територію України препарати для схуднення на 7 млн грн
- На Закарпатті повідомлено про підозру правоохоронцю та його спільнику у схемі незаконного переміщення через держкордон
- Купання в озері Синевир – поліція Міжгір’я зареєструвала інформацію та встановлює особи порушників
- Прикордонники Мукачівського загону виявили понад 6 кг срібла вартістю понад пів мільйона гривень
- VII Карпатський гірський міжнародний кінофестиваль триває в Ужгороді
- На Закарпатті митники за 8 місяців вилучили майже 250 тисяч сигарет і 6 автомобілів контрабандистів
- В Ужгороді представили книжку про полеглих медійників і згадали воїна-журналіста Павла Білецького
- Як підтримати постраждалий від війни бізнес: на Закарпатті обговорили податкові механізми
- На Берегівщині прокуратура через суд домоглася оформлення документів на дитячий садок і землю під ним
- Дрони, РЕБ і жодної випадковості: на Закарпатті гвардійці вдосконалюють майстерність операторів безпілотних систем
- Операція «Мігрант» триває: на Закарпатті вже виявлено 130 порушників міграційного законодавства
- «Зазирнім у минулость!» – в Ужгороді покажуть традиційне закарпатське весілля
- В Ужгороді презентували книжку «Остання зйомка серця» про Павла Білецького та інших полеглих медійників
- Депутатка райради на Закарпатті постане перед судом за обвинуваченням у розкраданні бюджетних коштів
- На Закарпатті під час перевірок магазинів побутової техніки виявлено порушення на понад 4,2 млн гривень
- Посилка з гранатами спричинила евакуацію поштового відділення в Ужгороді
- Заволодів понад 1,8 млн грн бюджетних коштів на ремонті дороги: поліція Закарпаття повідомила про підозру ексдиректору будівельного підприємства
До цієї новини немає коментарів