Спати на годину менше: як вплине переведення стрілок годинника на закарпатців

Таку практику застосовують у понад 110 країнах світу. Це, мовляв, сприяє заощадженню електроенергії. Водночас психологи відзначають ще один позитивний момент: в українців з’явиться додатковий час для відпочинку у світлий період доби. Спати ж доведеться на годину менше. Значної зміни в психіці та поведінці населення фахівці не прогнозують. Кажуть: для адаптації до нового ритму здоровій людині вистачає двох-трьох днів. Труднощі можуть виникнути у вразливої категорії осіб.
Аніта СОСКИДА
практичний психолог обласного центру здоров’я
Люди, які мають захворювання, люди з пониженим імунітетом, люди похалого віку — вони, звичайно, трохи важче переносять якісь зміни. Однозначно, для людини дуже важливий вплив сонця. І під час того, як сонячний день збільшується, в людини з’являється більше енергії і більше ресурсу щось робити, займатися собою. Якщо людина займається собою, займається спортом, веде здоровий спосіб життя, спить достатню кількість часу, то навіть у холодну пору року людина зможе зберігати бадьорість, хороший настрій і внутрішній ресурс.
До теми
- Ошукували громадян ЄС - до суду передали справу шахрайського кол-центру, який діяв на Закарпатті
- Для захисту дітей: на Ужгородщині запрацював перший у краї центр «Барнахус»
- На Закарпатті прокуратура викрила схему розтрати палива Укрзалізниці на понад пів мільйона гривень
- Цьогоріч 53 закарпатських випускників склали НМТ на 200 балів
- У Перечині правоохоронці затримали підозрюваного у переправленні військовозобов’язаних через кордон
- Серед звільнених напередодні з полону - закарпатець
- Минулого місяця закарпатські патрульні притягнули до відповідальності за нетверезе керування 77 водіїв
- Понад 5 000 водіїв порушили на Закарпатті швидкісний режим у червні
- 1023 пожежі в екосистемах з початку року: закарпатські рятувальники б’ють на сполох
- В ОВА розповіли особливості цьогорічної вступної кампанії до військових навчальних закладів
- Поліція затримала двох фігурантів, причетних до переправлення військовозобов’язаних через кордон на Ужгородщині
- В Ужгороді встановили мобільні охолоджувальні рамки-оприскувачі
- На Закарпатті викрили корупційну схему вимагання та отримання хабарів від військовозобов’язаних за встановлення інвалідності
- На Закарпатті затримали військового, який переправляв чоловіків до Словаччини за 5 тисяч доларів
- На Рахівщині прокуратура скерувала до суду обвинувальний акт щодо керівника поштового відділення, яка привласнила майже 70 тис. грн
- На Закарпатті прокурори повідомили підозри трьом проросійським інтернет-агітаторам
- Трагедія у Минаї на Ужгородщині - у пожежі загинув чоловік
- Прокуратура Закарпаття зареєструвала провадження про неправомірне затримання редактора місцевого медіа-видання
- На кордоні з Румунією понад 2 місяці триватиме ремонт аварійного мосту через р.Тиса
- Перевозили у вантажівці з піском: на Закарпатті судитимуть групу зловмисників, які намагалися переправити 13 військовозобов’язаних за кордон
До цієї новини немає коментарів