Спати на годину менше: як вплине переведення стрілок годинника на закарпатців
Таку практику застосовують у понад 110 країнах світу. Це, мовляв, сприяє заощадженню електроенергії. Водночас психологи відзначають ще один позитивний момент: в українців з’явиться додатковий час для відпочинку у світлий період доби. Спати ж доведеться на годину менше. Значної зміни в психіці та поведінці населення фахівці не прогнозують. Кажуть: для адаптації до нового ритму здоровій людині вистачає двох-трьох днів. Труднощі можуть виникнути у вразливої категорії осіб.
Аніта СОСКИДА
практичний психолог обласного центру здоров’я
Люди, які мають захворювання, люди з пониженим імунітетом, люди похалого віку — вони, звичайно, трохи важче переносять якісь зміни. Однозначно, для людини дуже важливий вплив сонця. І під час того, як сонячний день збільшується, в людини з’являється більше енергії і більше ресурсу щось робити, займатися собою. Якщо людина займається собою, займається спортом, веде здоровий спосіб життя, спить достатню кількість часу, то навіть у холодну пору року людина зможе зберігати бадьорість, хороший настрій і внутрішній ресурс.
До теми
- Місто крізь об’єктив: у скансені відкрили фотовиставку «Мій Ужгород»
- В Ужгороді відбулася зустріч з представниками бізнесу та територіальних громад щодо підтримки підприємництва
- У Рахові поліцейські затримали раніше судимого чоловіка за підозрою в умисному вбивстві місцевого жителя
- Закарпаття: на двох перевізників склали акти за порушення з тахографами
- Більше уваги до кожної дитини: на Закарпатті прокуратура вимагає збільшити кількість фахівців служб у справах дітей у 8 територіальних громадах
- У Мукачеві та Ужгороді стартує друга хвиля програми стажувань для молоді віком 16-29 років
- На Закарпатті працюють 52 кнопки термінового виклику поліції: допомога – в один дотик
- Ще п’ять замків Закарпаття увійшли до Державного реєстру пам’яток національного значення
- На Тячівщині син завдав батькові ножового поранення: поліцейські затримали фігуранта
- Помер керівник духового оркестру Закарпатської обласної філармонії Володимир Співак
- Закарпаття посилює логістику: відкрито оновлений термінал «Євробрідж»
- На Берегівщині поліція затримала іноземця, підозрюваного у переправленні п’ятьох чоловіків через державний кордон України
- П’ять спроб підкупу прикордонників зафіксували у Чопському прикордонному загоні
- Після повернення з фронту поліцейським «стрілецького» батальйону вручили чергові звання та нагороди
- За минулий місяць закарпатські поліцейські розшукали 38 водіїв, які залишили місце ДТП
- Рятувальники та представники Червоного Хреста працюють разом над підвищенням обізнаності населення щодо мінної безпеки
- Триває прийом заявок на ХV відкритий фестиваль-конкурс стрілецької пісні «Красне поле»
- У пошуках кращих форм та практик для України: УжНУ став майданчиком міжнародної дискусії та обміну досвідом
- У майстерні писанкарства в Ужгороді можна буде навчитися виготовленню традиційних закарпатських писанок
- На Закарпатті прокуратура повідомила про підозру голові сільради, який із спільником заволоділи землею та намагались легалізувати її походження
До цієї новини немає коментарів