Спати на годину менше: як вплине переведення стрілок годинника на закарпатців
Таку практику застосовують у понад 110 країнах світу. Це, мовляв, сприяє заощадженню електроенергії. Водночас психологи відзначають ще один позитивний момент: в українців з’явиться додатковий час для відпочинку у світлий період доби. Спати ж доведеться на годину менше. Значної зміни в психіці та поведінці населення фахівці не прогнозують. Кажуть: для адаптації до нового ритму здоровій людині вистачає двох-трьох днів. Труднощі можуть виникнути у вразливої категорії осіб.
Аніта СОСКИДА
практичний психолог обласного центру здоров’я
Люди, які мають захворювання, люди з пониженим імунітетом, люди похалого віку — вони, звичайно, трохи важче переносять якісь зміни. Однозначно, для людини дуже важливий вплив сонця. І під час того, як сонячний день збільшується, в людини з’являється більше енергії і більше ресурсу щось робити, займатися собою. Якщо людина займається собою, займається спортом, веде здоровий спосіб життя, спить достатню кількість часу, то навіть у холодну пору року людина зможе зберігати бадьорість, хороший настрій і внутрішній ресурс.
До теми
- На трасі Київ – Чоп молдовського перевізника оштрафували на 34 тисячі гривень
- Від початку року закарпатські патрульні винесли 972 постанови за їзду без пристебнутого ременя безпеки
- Берегівщина: до 7 років ув’язнення засудили наркоторговця, який збував наркотик PVP на території лікарні
- Гірські рятувальники допомогли туристу, який чотири доби блукав горами
- Поліція встановила попередні обставини смертельної ДТП у селі Велика Копаня – триває розслідування
- Єдину збережену дерев'яну синагогу у Східній Європі відновлюють в Ужгородському скансені
- На Закарпатті оголосили помаранчевий рівень небезпеки: очікують сильні дощі, мокрий сніг і штормовий вітер
- Хуліганський напад через зауваження про «джипінг» – на Закарпатті прокуратура скерувала до суду обвинувальний акт стосовно нападника біля озера Апшинець
- Прокурори відстояли у апеляції вирок за корупцію колишньому митнику із Закарпаття
- Понад 33 млн грн за порушення митних правил скерувала у Держбюджет Закарпатська митниця
- За минулий тиждень закарпатські патрульні притягнули до відповідальності за нетверезе керування 15 водіїв
- Понад 4,1 млн грн незадекларованих активів: на Закарпатті прокуратура повідомила депутату про підозру
- 9 тисяч доларів за закриття справи про СЗЧ і звільнення зі служби: на Закарпатті судитимуть адвоката
- Завтра, 12 листопада, тимчасово обмежать рух транспорту на українсько-румунському кордоні
- В Ужгороді представлять щоденник полеглого офіцера-артилериста Дмитра Мілютіна
- Майже 3 кг кратому в поштових посилках: в Ужгороді судитимуть трьох чоловіків, які замовляли наркотик через інтернет
- На кордоні в Ужгороді чоловік пред’явив документи на трьох дітей із ознаками підробки
- На Закарпатті палія і серійного крадія засуджено до 7 років і 1 місяця ув’язнення
- Під час польових робіт на Закарпатті жінка натрапила на боєприпаси: піротехніки знешкодили сім снарядів
- На Закарпатській митниці викрили спробу незаконного ввезення інверторів Huawei на 26,3 млн грн
До цієї новини немає коментарів