Цікаво знати: щоденні звички, які пришвидшують псування зору
Відмова від сонцезахисних окулярів
У поспіху ми часто забуваємо надягати сонцезахисні окуляри, і виходимо на вулицю, де яскраво світить сонце. Якщо повторювати цю помилку з дня в день, то в довгостроковій перспективі це може негативно позначитися на здоров'ї очей, можливий навіть розвиток катаракти. Тому не забувайте окуляри, які захистять ваші очі від ультрафіолетових променів.
Сон в лінзах
Деякі люди не знімають контактні лінзи ні вдень, ні вночі. Якщо не міняти лінзи протягом двох днів існує великий ризик розвитку інфекції очей.
Потирання очей
З різних причин можуть свербіти очі й ми, звичайно, намагаємося позбутися цього відчуття за допомогою потирання очей руками. Але вони не завжди можуть бути чистими, тому з великою ймовірністю ми можемо занести в очі бруд і бактерії. Крім почервоніння очей, це загрожує ще й необоротним пошкодженням рогівки. Якщо у вас сверблять очі або вони засмітилися, то добре помийте руки чистою водою та вирішіть проблему.
Використання простроченої косметики
Кожен косметичний продукт має свій термін придатності, але якщо користуватися простроченою косметикою для очей, можна серйозно нашкодити зору. Фахівці вважають, що будь-яку косметику можна використовувати не більше 9 місяців з моменту відкриття.
Куріння
Нікотин шкодить не тільки зубам і легеням, але і може призвести до розвитку катаракти та вікової макулярної дегенерації, яка є основною причиною втрати зору серед людей старше 50 років. Куріння подвоює ризик розвитку цього захворювання.
Часте використання комп'ютера і смартфона
Очі сильно втомлюються, коли ми занадто довго дивимося на синій екран мобільного телефону або ноутбука. Світло, що випромінюється екраном гаджетів, сушить очі та знижує рівень вироблення сліз. Це може призвести до розмитого та нечіткого зору.
Рідкісне відвідування окуліста
Як правило, люди звертаються до лікаря, коли вже стикаються з проблемою. Експерти рекомендують з ранніх років регулярно відвідувати окуліста, який буде перевіряти ваш зір і зможе на ранніх стадіях виявити те або інше захворювання очей.
-->
До теми
- Прості звички, які можуть врятувати життя - поради від закарпатських патрульних
- Як часто можна робити масаж: це потрібно знати всім
- Топ книжки з охорони здоров’я від видавництва «OldiPlus»
- Гроші на картку від супермаркету: закарпатців попереджають про нову шахрайську схему
- Закарпатські патрульні нагадали про дії велосипедиста під час проїзду пішохідних переходів
- Коли та як садити зелень у відкритому ґрунті
- Донатити на захист України: рекомендації від кіберполіції, як не стати жертвою шахраїв
- Як прати фіранки, щоб їх не довелося прасувати: 6 простих правил
- Закарпатські патрульні нагадують про кілька простих звичок, які можуть врятувати життя
- Три косметичні засоби, які ви швидше за все використовуєте неправильно
- Як припинити весь час думати про погане: шість дієвих практик
- Як варити смачний рис: способи і пропорції для різних видів крупи
- Що можна і не можна готувати в алюмінієвому посуді?
- Патрульна поліція нагадує: за певних умов у випадку ДТП можна заповнити європротокол
- Чому хліб потрібно починати різати посередині: неочікуване пояснення — але це дійсно практично
- Поліція Закарпаття нагадує: будьте обачні при купівлі дороговартісних товарів із-за кордону
- Як правильно заводити автомобіль в мороз: всі поради, які потрібно знати
- Як правильно розвантажити організм після свят: основні правила
- Як подолати в собі нерішучість і страх: 8 способів стати впевненою людиною
- 10 продуктів, за допомогою яких дійсно можна зміцнити імунітет
До цієї новини немає коментарів