Як позбутися запаху сигарет: з тіла, одягу, машини і дому

У ньому є активні хімічні речовини, які пов’язані з рядом ризиків для здоров’я:

• рак
• Синдром раптової дитячої смерті (SIDS)
• хронічне обструктивне захворювання легенів (COPD)

Якщо ви курите, то, ймовірно, звикли до запаху чи не усвідомлюєте, наскільки він сильний.

Якщо ви нещодавно кинули цю шкідливу звичку, то, ймовірно, досі відчуваєте запах цигарок на собі і вдома.

Або ви пішли тусити і навколо був дим: біля клубу, ресторану абощо.Чи ви купили авто, яке належало курцю, і там залишився сигаретний душок.

Цього можна позбутись? Так, і Healthline радить як. 

Як сигаретний дим поглинає шкіра, волосся і подих

Зовні сигаретний дим осідає канцерогенними залишками на всьому, до чого доторкнеться, включаючи волосся та шкіру. Ви можете цього не відчувати, але він там.

Поглинаючи нікотин, у легені і через кіру, він впливає і на потові залози. Нікотин змушує вас більше пітніти, а і підкреслює запах поту. 

Сигаретний дим покриває внутрішню частину рота, ясен, зубів та язика. І коли некурець поцілує курця, він відчує запах і смак попільнички.

Забираємо запах сигарет зі шкіри

• Мийте руки. Коли ви тримаєте цигарку пальцями, вони вбирають її запах. Його можна зменшити, коли мити руки одразу після куріння. Додайте трішки харчової соди до рідкого мила для рук, нанесіть на долоні, і добре потріть під потоком теплої води. Будьте уважними до шкіри під нігтями і ділянок між пальцями.
• Покривайте одягом якнайбільше шкіри під час куріння, щоб запах не осідав на ній.
• Очищуйте лице. Використовуючи ватні диски, наприклад, очищуйте обличчя після куріння, це допоможе зменшити запах. Хоча жінкам в такому разі слід розуміти, що косметику теж треба зняти. 
• Використовуйте дезинфікатор для рук. Деякі курці використовують такий дезинфікатор на основі спирту, і протирають ним не лише руки, а й інші відкриті частини тіла, на які йшов дим. Це може допомогти, але може й подразнити чутливу шкіру. Тому не наносьте його на ділянку навколо очей.
• Приймайте душ. Ходити в душ після кожної сигарети - непрактично. Але ходіть в душ настільки часто, наскільки можете, особливо після активностей, що змушують пітніти

Забираємо запах сигарет з волосся

• Намиліть і повторіть. Шампунь та кондиціонер - найкращий спосіб забрати сигаретний запах з волосся. Це стосується борід на вусів також.
• Нанесіть на волосся сухий шампунь, якщо не можете помити. Так зменшите запах.

Забираємо запах сигарет з подиху

• Почистіть зуби. Якщо курите, чистка зубів, зубна нитка, полоскання рота після кожної цигарки є найкращим способом видалити запах. Чистка зубів після кожної сигарети також допоможе зменшити вплив нікотину й смоли на колір зубів.
• Спробуйте льодяники: тверді цукерки, смоктунці від кашлю, м’ятні цукерки та жувальна гумка можуть допомогти контролювати запах.

Забираємо сигаретний запах з одягу

Навіть якщо ви виходите покурити на вулицю, ви принесете запах сигарет на собі в приміщення. Хіба що знімете одяг одразу разом з взуттям.

Якщо ви не перете одяг після кожного використання, то ваш гардероб може пропахнути цигарками. Тому:

Періть руками чи в пральній машині разом з харчовою содою

• Періть одяг зі звичайним порошком, але з додаванням харчової соди. Якщо після одного прання запах не зник, можете прати другий. По можливості дайте одягу висохнути самотужки.
• Соду можна додавати до мильної води, коли руками перете делікатні речі.

Можете спробувати використати вологі серветки і протерти одяг.

Спробуйте дезодоруючий спрей

Обприскування одягу освіжувачем повітря, виготовленим для тканини, або антиперспірантом з розпилювачем - ще один спосіб видалення запаху сигарет з одягу.

Але у вас може не вийти бажаного результату.

Замаскуйте запах

Спреї з ефірними оліями не поглинатимуть запах диму, але певні аромати можуть бути ефективними при його маскуванні: апельсин, грейпфрут, евкаліпт і лаванда.

Не наносьте нерозбавлені ефірні олії безпосередньо на шкіру.

Як забрати цигарковий дим з дому

Від нього може бути важко позбутися. 

Позбуваємось старого затяжного запаху

• Провітрюємо все приміщення, відчиняючи вікна та вмикаючи кондиціонер;
• Перед фарбуванням очистіть стіни за допомогою спеціального очищувача, призначеного для цієї мети, наприклад тринатрію фосфату. Потім використовуйте ґрунтовку, яка містить герметик із запахом.
• Заберіть килими та будь-які м’які поверхні на стінах
• Полакуйте дерев’яні підлоги.
• Почистіть кахельну поверхню розчином води та хлорного вапна (відбілювача) у співвідношенні 90 до 10, або водою та білим оцтом.

Уникаємо накопичення диму

• зберігайте відкриті ємності з деревним вугіллям або білим оцтом у кожній кімнаті, щоб вбирали запах, змінюйте їх щотижня
• встановіть очищувачі повітря з HEPA-фільтрами в кожній кімнаті
• вчасно змінюйте фільтри для очистки повітря
• чистіть парою килими та інші м’які поверхні
• періть занавіски, штори, скатертини, м’які іграшки раз на тиждень
• протирайте речі, які не можна прати, книжки наприклад. 
• мийте підлоги, стіни, вікна та інші тверді поверхні рідинами з вмістом соди, оцту чи відбілювача
• можна маскувати запах, використовуючи ефірні олії.

Забираємо цигарковий запах з машини

• Куріть лише коли відчинені вікна
• Після кожної сигарети протирайте внутрішнє скло машини
• Не лишайте недопалки у машині
• Мийте сидіння в машині та килимки рідиною з поєднанням відбілювача та води хоча б раз на тиждень
• Користуйтеся освіжувачами повітря для маскування запаху

Джерело: life.pravda.com.ua