Жінкам на замітку: ранкові ритуали краси
Початок або мотивація красою
Красива жінка — це постійна робота над собою. І, необхідно знайти мотивацію того, що ви готові робити, щоб бути або стати красивими. І, якщо ви зважилися, то почнемо з початку, з ранку.
Ваш вибір: гімнастика або біг
Не даремно кажуть, як ранок почнете, так і день пройде. Мало хто любить рано прокидатися, для організму це стрес. Але, щоб налаштуватися на енергійний і позитивний лад тут допоможе гімнастика. Можна почати її прямо в ліжку. Вона допоможе прокинутися і легше встати. Для більш просунутих, це може бути комплекс вправ або ранкова пробіжка, все, що душі завгодно, від йоги до пілатесу. Головне відкинути лінь. І ось ви вже готові до наступного пункту подолання та наближення до краси.
Зберігаючи водний баланс
Запустивши з ранку свою рухову активність, необхідно запустити і весь організм в цілому. В цьому допомогу надасть склянка води, яка при постійному вживанні додасть шкірі і волоссю здоровий блиск і сяйво.
Гігієна та краса
Гігієнічні процедури для себе кожен вибирає сам. І це залежить не лише від звички, але і від кількості часу, який з ранку є у жінки. Добре з ранку перед душем розтерти тіло не жорсткою щіткою, яка допоможе в боротьбі з целюлітом і остаточно розбудить тіло. А контрастний душ після цієї процедури зміцнить імунітет, підніме тонус шкіри і зарядить організм енергією на весь день.
Чотири складових краси в догляді за обличчям
Обличчя, особливо з роками, вимагає посиленого і постійного догляду. Тому щоденні ранкові процедури, які допомагають очищати, тонізувати, зволожувати і живити шкіру обличчя, просто необхідні. І тут можна використовувати домашні засоби, але краще віддати перевагу сучасній косметиці, ефективність застосування якої доведена на практиці.
Сніданок, як п'ятий елемент ритуалу
Саме корисний сніданок з ранку допомагає зарядити організм потрібною енергією, необхідною для вирішення проблем протягом дня. Адже від того, що ми їмо, в результаті, залежить те, як ми виглядаємо. І, крім того, що необхідно їсти з ранку поживну їжу, але й дуже важливо не пропускати прийом сніданку.
Замість висновку, хочеться сказати, що у кожної гарної жінки поняття краси різні. Тому і ритуали краси індивідуальні. Однак головне створити свій неповторний і красивий вигляд зі своїми ритуалами.
Джерело: Укрмедіа
-->
До теми
- Переведення годинників на літній час: сім порад, як підготувати себе до нового графіка
- В Ужгороді жінок віком 50+ запрошують на нейрогімнастику та йогу
- Коли та як садити зелень у відкритому ґрунті
- В Ужгороді працює Школа безпеки для жінок та дівчат
- МОЗ роз’яснює, хто потребує стороннього догляду за наявності інвалідності
- Три косметичні засоби, які ви швидше за все використовуєте неправильно
- Секрети ефективного використання патчів під очі для освіження зовнішності
- Патрульна поліція нагадує: за певних умов у випадку ДТП можна заповнити європротокол
- Як доглядати за в'язаними виробами
- Як правильно заводити автомобіль в мороз: всі поради, які потрібно знати
- Евкаліпт кімнатний Baby Blue: що варто знати перед покупкою
- Патрульні попереджають водіїв про ускладнення погоди на Закарпатті
- Поради, як зберегти волосся здоровим всю зиму
- Як допомогти домашнім квітам перезимувати: 5 нюансів, які має пам’ятати кожен
- Як зберегти ноги в теплі взимку: п’ять правил, щоб не захворіти
- Ювелірні підвіски як акцент вечірнього образу
- Як безпечно керувати автівкою під час снігопаду та ожеледиці: поради для водіїв від закарпатських патрульних
- Сучасний догляд за автомобілем: професійний підхід від рихтування до комфорту в холодну пору року
- Секрети краси та здоров'я: натуральні товари, що завжди під рукою
- Причини появи прищів на підборідді
До цієї новини немає коментарів