Що таке депресія і як з нею боротися?

Навіть у країнах з розвинутою системою спеціалізованих лікувально-профілактичних закладів тільки половина хворих на депресію звертаються по медичну допомогу. Більшість з них (70%) звертається до лікарів загальної практики і тільки третина до лікарів психіатрів.

Відомий психіатр Антоні Кемпінскі писав, що “сум є долею людини”. Кожен з нас має власний досвід моментів пригніченості, побоювань, страху перед майбутнім. Страждаємо, коли втрачаємо когось із близьких, або коли відчуваємо гіркоту поразки, або коли щось знищує наші плани та надії. Але минає час, і ми знову посміхаємося, розуміємо, що реальні проблеми можуть стати основою для конструктивних дій, знаходимо сили в підтримці і любові людей, які нас оточують. Часом буває, що криза змінює нас на краще і робить мудрішими та стійкішими. У депресії стан пригніченості, зреченості, апатії панує над чуттєвою цілісністю людини.

Депресія несе страждання не тільки самому хворому, але і його родині. Часто з хворобою поєднані почуття безпорадності, майбутнє здається понурим та непевним. Депресивний пацієнт найчастіше незрозумілий для близьких. Виявом такого непорозуміння стають поради “візьми себе в руки” або спроби насильно розважати хворого.

Для сучасного світу стали характерними постійні напруження і страх. Особливо це помітно через зміни, що відбувалися в кінці 90-х років. Успіх в роботі стає для багатьох надцінною ідеєю. Зречення від особистого життя стає загрозливим для здоров’я і зустрічається все частіше. Ніби щось обірвалось всередині, “зникла” енергія, немає попередньої радості від життя. Про цих людей кажуть “згоріли зсередини”.

Такий тип депресії описаний і у випадках довготривалої відсутності задоволення в подружньому житті під час частих внутрішньо-сімейних конфліктів. Щасливе подружжя є великим джерелом підтримки, з якого пацієнт може черпати витрачені сили. Важко однозначно сказати, якою мірою сімейні стосунки погіршують хвороби, чи хвороба негативно впливає на шлюб. Досить часто депресивні пацієнти вважають свою хворобу наслідком конфліктів і непростих сімейних стосунків. Невирішені проблеми розвивають почуття безпорадності, з чим пов’язані часті рецидивні хвороби.

Потрібно знати: протягом життя 10-15% людей страждають на депресію; частіше депресія зустрічається у жінок та людей похилого віку; депресія -- захворювання, яке виникає внаслідок порушення хімічного балансу головного мозку, а стан стресу підсилює цей дисбаланс; депресія -- це захворювання, яке необхідно лікувати подібно до інших захворювань; дія антидепресантів є відстроченою, по 2-3 тижнів від початку їх прийому.

Найпоширеніші ознаки депресії: легка подразливість; почуття вини та власної непотрібності; почуття тривоги; важкість концентруватись і приймати рішення; втрата інтересів до себе та улюблених занять; втома та втрата енергії; порушення сну; зміна ваги тіла; різноманітні фізичні відчуття (болі в серці, головні болі, перебої в роботі, нудота, відчуття важкості при ковтанні), які не знаходять об’єктивного підтвердження.

При наявності цих стійких ознак необхідно звернутись для консультації до фахівця.

Марія БАБИЧ,
центр ПД та ППВ
Сайт УМВС в Закарпатській області

 

24 серпня 2008р.