Корисні солодощі. Що ми знаємо про це?
Дієтологи розповіли про унікальні властивості зефіру.
"Калорійність зефіру 300 кКал на 100 грамів продукту, проте в ньому взагалі немає жирів", - повідомляє сайт Ukr.media.
До складу зефіру входять білки, фруктово-ягідне пюре, цукор, загусники (агар-агар, пектин або желатин).
Саме пектин здатен знижувати кількість холестерину, виводити з організму токсини, солі та метали.
Вміст глюкози сприяє мозковій діяльності та зміцнює імунну систему.
Фосфор та залізо, що входять до складу зефіру зміцнюють волосся та нігті.
Спеціалісти рекомендують обирати солодощі білого кольору, адже в них відсутні барвники.
Також рекомендовано тішити себе улюбленими смаколиками в період з 4 до 6 години вечора. Це ідеальний час для зниження рівня глюкози.
Проте діабетикам цей продукт протипоказаний.
-->
До теми
- Як отримати електронний лікарняний?
- Що за матеріал поліпропілен?
- Консультацію з ментального здоров’я можна отримати у сімейного лікаря
- Сьогодні в Україні оновлюються правила маркування пачок сигарет: що зміниться та чому це важливо для збереження здоров’я
- Антибіотики не завжди безпечні: фахівці пояснили, як правильно їх приймати
- Зміцнюють імунітет і знищують віруси в організмі: 5 продуктів, які потрібно їсти раз на тиждень
- Що відбувається з тілом, коли ви їсте суп: чи справді він такий корисний?
- 5 причин додати у свій раціон шоколад: у чому його користь?
- З чого отримують цукати та чому вони різнокольорові?
- Популярные мифы о курении кальяна
- День кави: про користь і шкоду популярного напою (ВІДЕО)
- Вплив вина на серце
- Беріть на замітку: ефірні олії, які заспокоюють, розслаблюють і нормалізують сон
- Чим може бути корисна ожина для здоров'я: 10 властивостей ягід
- Цікаво знати: причини, через які у вас розвивається дефіцит енергії
- Цікаво знати: про користь простої питної води
- Хліб може бути дуже корисним, залежить з яких інгредієнтів його спекли
- Чим корисні ягоди, як їх краще споживати і як заморожувати, аби зберегти їхню користь
- Про жіночу красу та здоров’я: здоровий сон
- Цікаво знати: ознаки, які вказують на нестачу заліза в організмі
До цієї новини немає коментарів