П’ять порад закарпатцям, як прибирати в домі, щоб вберегтися від грипу та застуди

Якщо вашій квартирі чи будинку ще ніхто не захворів, лікарі радять 5 кроків, які допоможуть попередити хворобу, наскільки це можливо, пише abcnews.
1. Станьте "деспотом з миття рук"
Проста і найважливіша річ – ви повинні дезінфікувати свої руки, радить імунолог Вільям Шаффнер з Медичного центру університету Вандербільт.
Коли ми виходимо у світ, торкаємось один одного: у магазині, транспорті, просто на вулиці.
Найчастіше – руками.
"Заходите в дім, зніміть верхній одяг і негайно ідіть у ванну мити руки. Це допоможе поширенню вірусу у вашому домі", – радить лікар.
2. Забудьте правила спільного користування
Під час сезону грипу більш гігієнічно витирати руки паперовими рушничками, а не спільним тканинним рушником, пояснює лікар швидкої допомоги Пітер Шеарер.
Члени родини також повинні користуватися кожен своїм рушником і мочалкою.
3. Використовуйте зволожувач
Використання зволожувача може допомогти сповільнити поширення крихітних частинок інфекції, які можуть "висіти" в повітрі.
"Ми знаємо, що вірус грипу гірше виживає у теплому, зволоженому повітрі", – каже медик.
4. Тверді поверхні чистіть спочатку, постільну білизну – наприкінці
Прибираючи, фокусуйтесь спершу на твердих поверхнях, до яких ви найчастіше торкаєтесь, радить доктор Ренді Берген.
Віруси залишаються в повітрі певний час, але вони також є на поверхнях.
Зробіть прибирання таких твердих поверхонь щоденною рутиною.
Подумайте про нічні столики, стільниці, вимикачі, дверні ручки, пульт до телевізора, ручки холодильника, телефони, дитячі іграшки тощо.
Доктор радить дотримуватись такого ритуалу з листопада по квітень.
Постільну білизну і м'які іграшки треба чистити не так часто.
Якщо хтось захворів і пролежав у ліжку кілька днів, і йому покращало, час змінити постіль.
5. Погляньте на дім з "рівня дитини"
Люди часто забувають протирати тверді поверхні "внизу", предмети на рівні дитячого зору.
Ручки дверцят у шухлядах і шафах, наприклад.
Прибираючи, думайте про поверхні, які може зачіпати ваша дитина, якщо вона у вас є.
Якщо дитина грається на підлозі, впевніться у її чистоті, а також помийте руки після того, як зберете іграшки з підлоги.
Всі фото – Depositphotos
До теми
- Що відомо про квартири з терасами в поліфункціональному районі RYBALSKY
- Закарпатці, які опалюють оселю електрикою, заплатять за зниженим тарифом
- Використання сталевих труб в будівництві
- Чому варто інвестувати в комерційну нерухомість у ЖК O2 RESIDENCE
- Власна квартира чи будинок в Ужгороді?
- Лучший универсальный пульт дистанционного управления для кондиционера
- Житловий квартал «West Towers» як найвигідніша інвестиція в нерухомість
- Как выбрать кровельные материалы?
- Улучшаем интерьер с помощью подоконника
- Як відрізнити грип від застуди? Пояснення закарпатцям від Супрун
- Як не можна лікувати грип та застуду? Поради закарпатцям від Уляни Супрун
- Як діяти, якщо горить будинок чи квартира – поради від закарпатських рятувальників
- Найпопулярніші народні методи боротьби з застудою
- П’ять порад закарпатцям з прибирання дому, щоб вберегти себе і рідних від грипу та застуди
- Саме так має виглядати комфортне житло у горах Карпатах!
- Простий спосіб захиститися від застуди
- МОЗ не рекомендує: складено перелік ліків, які не потрібно вживати у випадку ГРВІ чи застуди
- Nota Bene! Нові українські будинки повністю автономні
- Чи лікувати нежить і про нафтизинову залежність – ужгородська лікарка
- Не хворійте, бо порошок, до якого багато хто звик, заборонили продавати в аптеках
До цієї новини немає коментарів