Поради ідеального ранку від успішних жінок

Анна Вінтур
Хто: головний редактор Vogue та арт-директор Conde Nast.
З чого починає: грає в теніс.
Щоранку о 5:45 ранку Анна Вінтур приїжджає в Тенісний клуб у Нью-Йорку, щоб пограти протягом години в улюблену гру. Потім вона злегка чепуриться вдома і відправляється у свій офіс в One World Trade Center, щоб проводити нескінченні наради. Довгі зустрічі — це «усе, що триває сім хвилин», так що варто заздалегідь продумати ключові моменти для наради.
Аріанна Хаффінгтон
Хто: співзасновник і головний редактор The Huffington Post.
З чого починає: йога і медитація.
"Головна частина мого ранкового ритуалу — це те, чого я не роблю: коли я прокидаюся, я не починаю день, дивлячись на свій смартфон. Натомість, як тільки я прокинуся, я витрачу хвилинку, щоб глибоко подихати, побути вдячною і визначити мету на день". Хаффінгтон випромінює позитивну енергію і протягом останнього десятиліття саме вона задає темп для індустрії цифрових медіа, а значить, її звички варто хоча б спробувати освоїти.
Мінді Калінг
Хто: актриса, комік, письменник.
З чого починає: завдає маску для обличчя.
У її автобіографії «Чому не я?» Мінді розкрила кілька підходів до щоденних ранкових звичок. Будильник дзвенить у 5, потім вона приймає швидкий душ, укладає волосся і наносить макіяж до 6 ранку. Щоб виглядати доглянутою, вона використовує тканинні маски: "Це може бути заспокійлива маска. Я тримаю в холодильнику, тому що є дві речі, які Мінді Калінг охолоджує: пиво і косметичні маски".
Розі Гантінгтон-Вайтлі
Хто: актриса і модель.
З чого починає: проводить ранок з чоловіком Джейсоном Стетхемом.
До середини ранку Гантінгтон-Вайтлі вже прогулялася з собаками, приготувала сніданок — згідно зі своєю палеодієти, нанесла парфум і гарненько спітніла на тренуванні. До того часу, як більшість з нас тільки сіли за стілець в офісі, Гантінгтон-Вайтлі вже п'є свій зелений сік, відповідає на електронні листи, а її волосся і макіяж готові до денної зйомки.
Єдиний некорисний ритуал у цьому списку — чашка кави. «Я абсолютно марна без кави», — зізнається модель.
Ізабель Алленде
Хто: письменниця.
З чого починає: чашка кави.
Поки кава заварюється, Ізабель пише, переглядає або публікує що-небудь на своєму веб-сайті. Якщо ж вона починає новий проєкт, ранкові завдання збільшуються: "Я приходжу у свій офіс дуже рано вранці, одна. Я запалюю свічки для парфумів і шукаю музи. Я медитую якийсь час. У мене завжди свіжі квіти та ладан, щоб налаштуватися на роботу".
Ізабель Марант
Хто: модельєр.
З чого починає: чашка чаю.
Щоранку вона одягає джинси, кашеміровий светр, куртку і на скутері відправляється в басейн. "Мені потрібно це, щоб дихати та справлятися зі своїми напруженими днями". Вона відвідує заклад, побудований ще в минулому столітті, з окремими кімнатами для переодягання. Після душу вона випиває сік з моркви та імбиру, а потім відправляється в офіс. А ось робочий день вона починає з кави американо, що зовсім не схоже на французький стиль життя.
Джерело: Укрмедіа
До теми
- Беріть на замітку: продукти, якими можна зміцнити волосся взимку
- 5 кроків, яким варто навчитися, щоб правильно очищати свою шкіру
- Закарпаткам - про модні тренди. Що носити і як обирати? (ВІДЕО)
- Домашній спа-салон для омолодження шкіри рук: 5 засобів від зморшок і пігментних плям
- Жіноча шпаргалка: проблеми, з якими жінки звертаються до косметолога під час холодів
- Як позбутися від розтяжок за допомогою ефірних олій: топ найефективніших
- Хандра чи депресія? Психолог радить в осінню пору приділити більше часу собі і своєму емоційному стану
- Жіноча шпаргалка: як активізувати відновлення і відрощування брів після багаторазових вищипувань?
- Жіноча шпаргалка: які косметичні засоби варто зберігати лише в холодильнику і чому?
- Беріть на замітку: ознаки того, що крем не підходить для шкіри вашого обличчя і від нього необхідно відмовитися
- Жіноча шпаргалка: як правильно підібрати та нанести тіні для очей?
- Як правильно доглядати за полуницею восени
- 7 помилок у догляді за кактусами, через які вони можуть просто загинути
- Основні помилки, які найчастіше допускають жінки при нанесенні макіяжу на очі
- Цікаво знати: чому корисно приймати холодний душ кожного ранку?
- Актуальність препаратів від депресії і основні види
- «Про жіночу красу та здоров’я»: тональний крем: як його обрати? Догляд за нарощеними віями
- Сухість стоп та підбір шкарпеток: «Про жіночу красу та здоров’я» (ВІДЕО)
- Жінкам на замітку: ранкові ритуали краси
- Як боротися з сезонною алергією? Поради від закарпатського алерголога (ВІДЕО)
До цієї новини немає коментарів