Психологи радять: як зберегти психо-емоційне здоров`я (ВІДЕО)

З’являються й інші ознаки порушень психо-емоційного здоров’я, якщо такий стан відпустити – у результаті можна захворіти і фізично! Як справлятися у важкі часи та що радять фахівці для збереження здоров’я . Страх, невизначеність, тривога, безсоння, перепади настрою, як наслідок панічні атаки, фобії, стрес, депресія та інші розлади психо-емоційного стану наразі виявляються чи не у кожної людини. Усе через війну в Україні та жахіття агресії. Люди по різному справляються з таким навантаженням негативу на психіку. Усе залежить від емоційного сприйняття подій, ситуацій, людей тощо, кажуть фахівці. На скільки може людина в даних обставинах відчути задоволення від життя – це основний маркер рівня психо-емоційного здоров’я.

М-Студіо