Цікаво знати: чи шкідливо постійно бути невдоволеним?
Також деградує зона мозку, гіпокамп, через що погіршується пам'ять і концентрація. Ну і звичайно ж негатив банально виснажує психіку, а невдоволення зростає і зникає бажання що-небудь робити. Крім здоров'я, нескінченне невдоволення руйнує як дружні, так і сімейні стосунки. Людині властиво переймати частину чужих емоцій на себе, а оскільки негатив завжди сприймається яскравіше, ніж позитив, то людину, яка вислуховує нескінченний потік невдоволення, почне дратувати той, хто постійно скаржиться.
Здавалося б, назріває логічний висновок — не скаржитись на життя, а якщо такі думки починають назрівати, всіляко ігнорувати їх. Але це не зовсім правильно. Якщо так робити, то стресу не уникнути, адже проблеми, які викликають невдоволення будуть тільки накопичуватися. Треба не уникати думок про незадоволення, а навпаки відстежувати їх і шукати рішення.
Можна подумати: "Легко сказати", але якщо вірити психологам все з того ж Стенфордського університету, то це не так складно, як ми думаємо. За їх концепцією, ниття — звичка з дитинства. Коли людина скаржиться, вона не хоче брати на себе відповідальність за дії, які їй потрібно вчинити для вирішення проблеми і тим самим добровільно відмовляється від свободи. Якщо людина не скаржиться і натомість шукає шляхи вирішення, в її житті відбуваються позитивні зміни.
Такі люди є більш здоровими, успішними і щасливими. Все це завдяки їх впевненості у своїх силах. Такого настрою не можна досягти самонавіюванням. Існує тільки один спосіб: як би це банально не звучало, потрібно просто почати. Почати з досягнення успіхів у невеликих справах і тоді замахнутися на серйозні проблеми буде набагато легше.
Джерело: Ukr.Media
-->
До теми
- В 11 закладах Закарпаття можна отримати медичну допомогу при пологах
- Де і як отримати "Доступні ліки"
- Як зберегти ноги в теплі взимку: п’ять правил, щоб не захворіти
- Як розпізнати діабет і запобігти йому: у МОЗ дали поради українцям
- МОЗ попереджає: Обережно! Недоказова реабілітація - магнітотерапія
- Час, коли пацієнт чекає на лікаря, в минулому
- Кому нужна эстетическая гинекология?
- Скільки цукру можна вживати дитині щодня? Рекомендації ВООЗ
- Медицинские кушетки
- Медичні термометри: відмінності, переваги та недоліки
- Пластична хірургія крізь роки: як змінились методики й можливості
- Аналізи в «Ескулаб» - чому саме ця лабораторія?
- Поради батькам від медиків на початок навчального року
- Про втому від війни і як з нею боротися, – розповіла закарпатська психологиня (ВІДЕО)
- Як адаптуватися до стресу: поради психологів HoldYou
- До уваги одержувачів державних соціальних допомог!
- Поради закарпатцям: Як справлятися з панікою? (ВІДЕО)
- До уваги закарпатців: Де хворим на туберкульоз отримати допомогу під час війни?
- До уваги закарпаток: Як контролювати стан жіночого здоров`я? (ВІДЕО)
- Закарпатцям - про медичні гарантії на наступний рік (ВІДЕО)
До цієї новини немає коментарів