Актуально в час карантину: смачний дієтичний пиріг без борошна

Актуально в час карантину: смачний дієтичний пиріг без борошна
Якщо ви відчуваєте, що набираєте вагу, але солоденького дуже хочеться - це чудовий варіант для вас. Їжте і не поправляйтеся.

 

Отже, нам знадобиться:

  • два яблука,
  • 150 грамів вівсяних пластівців,
  • 100 грамів сиру,
  • три яйця,
  • 50 грамів меду,
  • 50 мл кефіру,
  • розпушувач — 1 ч.л
  • кориця — 0,5 ч.л

Починаємо приготування з подрібнення вівсяних пластівців, вони повинні утворити борошно. Потрібно додати розпушувач і добре перемішати. Сир можна трохи розім'яти, потім додати до нього кефір і мед змішати в блендері до однорідності. У цю суміш додаємо яйця, корицю і перемішуємо, потім обережно додаємо наше борошно і знову збиваємо.

Яблука необхідно почистити й нарізати шматочками, якими вам хочеться. Застеляємо папером форму, вниз кладемо яблука і заливаємо тістом. Випікати при 180 градусах протягом пів години. Ваш пиріг готовий, а результат приємно здивує.

Джерело: Ukr.Media

Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі

 

30 квітня 2020р.
Çàãðóçêà...

До теми

Коментарі:

    До цієї новини немає коментарів