Закарпатські прикордонники пройшли тренінг з профілактики професійного вигорання та психологічної підтримки

У Мукачівському прикордонному загоні для військовослужбовців та працівників провели тренінг «Ефективність без вигорання: гігієна нервової системи та соматичні інструменти скидання напруги».

Захід організували фахівці мобільної бригади соціально-психологічної допомоги м. Ужгород спільно з психологом Мукачівського прикордонного загону.

Під час тренінгу учасники торкалися теми професійного вигорання, розглядали складні ситуації у повсякденному житті та вирішували як правильно реагувати на них. Зокрема, учасники обговорювали випадки прояву домашнього та гендерно зумовленого насильства, а також алгоритми дій з можливістю отримання допомоги.

Окремий блок заходу присвятили емоційному виснаженню. Разом із психологами військовослужбовці визначали основні причини та перші ознаки вигорання, говорили про вплив тривалого стресу на самопочуття, роботу та стосунки з близькими.

Під час практичної частини тренінгу учасники виконували вправи, моделювали різні ситуації та знайомилися з техніками, які допомагають зменшити напругу, краще розпізнавати власний стан і вчасно відновлюватися.

Після завершення зустрічі фахівці мобільної бригади залишили військовослужбовцям контакти, за якими можна звернутися за допомогою чи консультацією.

Такі заходи є можливістю вчасно отримати необхідну підтримку та фахову консультацію.

Тренінг відбувся за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у координації з Офісом Віцепрем’єр-міністра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції та Міністерством соціальної політики України. Захід реалізовано за фінансової підтримки Швеції та Центру порятунку та гуманітарної допомоги імені Короля Салмана (KSrelief) через імплементаційного партнера МФОЗНС «Регіон Карпат» NEEKA.

Державна прикордонна служба України залишається відкритою до діалогу й подальшої співпраці з громадськістю та експертною спільнотою задля впровадження важливих ініціатив.