Цікаво знати: ознаки, які вказують на нестачу заліза в організмі

Залізо — один з найбільш важливих мінералів, необхідних для нормального функціонування нашого організму. Його головна функція — доставка кисню до органів нашого тіла. Але, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, 80 % жителів Землі відчувають дефіцит заліза — у тій чи іншій мірі. У вас може не бути анемії — стану, за якого кількість червоних кров'яних тілець падає до критичного рівня — але ви все одно можете не отримувати достатньої кількості заліза і навіть не знати про це. Ось кілька симптомів, які можуть свідчити про його ймовірний дефіцит, інформує Ukr.Media.

11.07.2020, 17:22

Де закарпатцям подивитися трансляцію богослужіння до Дня апостолів Петра і Павла?

Цієї неділі, 12 липня, православні та греко-католики відзначають День святих апостолів Петра і Павла. Дивіться в ефірі UA: ПЕРШИЙ, UA: КРИМ, а також усіх регіональних каналів Суспільного мовника, зокрема і UA: ЗАКАРПАТТЯ, трансляції святкових богослужінь. 

11.07.2020, 10:42

Закарпатським випускникам: що потрібно знати про призов, якщо ви плануєте продовжити навчання?

Випускники закладів освіти – шкіл, коледжів, університетів, які мають намір продовжувати навчання, можуть отримати відстрочку від призову на строкову службу. Для цього їм потрібно надати призовним комісіям усіх рівнів довідку із навчального закладу, до якого вони планують вступити.

11.07.2020, 10:06

Дверная фурнитура: правила выбора онлайн

Выбор дверной фурнитуры, особенно, если речь идет о покупке в Интернете, требует ответственного и обдуманного подхода, поскольку важно приобрести именно качественную продукцию, которая просто обязана прослужить на протяжении длительного времени.

11.07.2020, 09:46

Зберігайте: продукти, які допоможуть підтримувати в нормі гормони щитоподібної залози

10.07.2020, 20:55

Лайфхак: Як уникнути 14-денної самоізоляції після повернення з-за кордону?

До низки країн українцям уже дозволений в'їзд на відпочинок. Деякі країни пропускають на свою територію лише транзитом. А після повернення з країн "червоної" зони потрібно відбути 14-денну самоізоляцію. В ужгородськійтурфірмі Трайдент Хіт підказали лайфхак, як скоротити термін перебування у самоізоляції, не порушуючи постанову Кабміну.

10.07.2020, 12:13

Щоб відпочинок не закінчився трагедією: закарпатцям нагадують про правила поводження біля водойм

Улітку найбільша активність громадян спостерігається саме на водних об’єктах: річках, ставках озерах.

08.07.2020, 20:55

Беріть на замітку: тренування, які покращують роботу кишечнику та позитивно вплавить на мікрофлору

Гарне самопочуття людини, а так само його працездатність безпосередньо пов'язані зі станом кишечника, здоров'я якого визначається станом мікрофлори.

08.07.2020, 14:53

Як зрозуміти, що ваш організм страждає від нестачі сну?

У випадку, якщо вам знайомі ці тривожні симптоми, це явна ознака того, що вам терміново пора відправитися спати.

07.07.2020, 15:25

Поради, які допоможуть цілий день бути енергійною після безсоння

Звичайно, жертвувати сном — остання справа. Необхідність сну — одна з головних потреб нашого організму: навіть кілька діб, протягом яких нам доводиться обходитися без повноцінного сну, негативно позначаються на нашому здоров'ї, як ментальному, так і фізичному. Але інколи іншого виходу немає і нам доводиться зустрічати новий день, не відпочивши і не перезавантажившись. Як зберегти працездатність і дотягнути до вечора? Ми приготували кілька порад на випадок безсонної ночі. Але пам'ятайте, це саме "аварійний" вихід, не варто практикувати відмову від сну регулярно!

06.07.2020, 16:05

Плануєте похід? Що брати з собою в мандрівку

Схоже, що цього літа дуже далеко в мандри не поїхати. Але лишається повно способів активного відпочинку в Україні: байдарки, походи, велоподорожі. Як готуватися до активного відпочинку? Хтось скаже, що йому щастить і обмежиться таблетками ібупрофену. Хтось візьме з собою повний рюкзак ліків, засобів та приладів на всі випадки життя.

05.07.2020, 15:57

Чи ефективна захисна маска, якщо носити її нижче носа – пояснення

Зараз часто можна зустріти людей, які носять захисну маску нижче носа, прикриваючи лише рот. Такий спосіб популярний, але зовсім неефективний і навіть шкідливий.

03.07.2020, 11:37

Велосипед для дитини: яким він має бути?

Дитячі велосипеди – це не просто зменшена копія двоколісного транспорту для дорослих.

02.07.2020, 18:10

Ужгородська психологиня запрошує на онлайн-семінар "Психогенетика: синдром предків"

 На вебінарі всі бажаючі зможуть познайомитися з однією з найбільш інтригуючих напрямків психології "Психогенетика".

01.07.2020, 18:19

ТОП-5 причин, чому потрібно носити маску

Всесвітня організація охорони здоров'я змінила рекомендації щодо носіння масок: тепер їх радять носити усім, а не лише людям з групи ризику. У цьому разі ймовірність зараження знижується до 1,5 %. Ми вирішили подумати про нетипові причини носити маску, щоб переконати вас у необхідності користуватися цим засобом захисту, інформує Ukr.Media.

30.06.2020, 16:13

Как происходит капсулирование капсул

30.06.2020, 10:45

Беріть на замітку: літня обрізка плодових дерев

бБагато хто вважає, що обрізання плодових дерев можна проводити тільки у весняний або осінній період. Але літня обрізка може бути дуже ефективною, якщо провести її правильно. Вона сприяє формуванню зеленої маси, допомагає сформувати плоди і збільшити врожай. Після літньої обрізки дерева більш підготовлені до зимової сплячки, більш міцні і виглядають охайно, інформує Ukr.Media.

29.06.2020, 17:15

Беріть на замітку: про користь плавання для організму

Плавання дуже корисний вид спорту, який здатний творити в буквальному сенсі слова дива з тілом людини і змінити його на краще. Причому позитивні зміни можуть відбутися абсолютно в будь-якому віці. Мало того, що плавання здатне повернути стрункість тілу і прибрати недоліки у вигляді зайвих кілограмів, так воно ще й рятує від депресії та стресу. Іншими словами, варто взяти собі за звичку і плавати регулярно від 3-5 разів на тиждень для найкращого ефекту, інформує Ukr.Media.

28.06.2020, 16:34

На що звертати увагу при виборі дитячого взуття? (ВІДЕО)

Цікава інформація для батьків.

28.06.2020, 10:28

Закарпатцям до уваги: як та коли передавати показники приладів обліку електричної енергії?

Важлива інформація для побутових споживачів: нагадуємо, що показники приладів обліку електричної енергії слід повідомляти у період протягом двох останніх календарних днів місяця або протягом трьох перших календарних днів наступного місяця. Якщо в будь-який із цих п’яти днів ви внесете показники, то вони будуть вважатися такими, що внесені на перше число місяця і будуть враховані при формуванні рахунку.

27.06.2020, 12:07

Програма "Щоденник здоров'я": важливість процедури УЗД (ВІДЕО)

Потрібно дбати про своє здоров'я завжди.

27.06.2020, 11:39

Закарпатські грибарі поділилися секретами вдалого збору (ВІДЕО)

Грибний сезон на Закарпатті триває. Жителі області щодня збирають по кілька кілограмів лісових смаколиків й радо діляться секретами де і які саме можна зібрати.

26.06.2020, 19:04

Покрокова інструкція, як скористатися Екстра грошима  

26.06.2020, 16:29

Підтримуємо своїх: на підприємстві в Середньому можна придбати органічну малину та лохину

На Ужгородщині приватне підприємство вирощує вкрай корисні ягоди, що найголовніше - органічним способом, тобто, без додавання "хімікатів". Через карантин зараз сутужно всім, тож наше видання, яке традиційно долучається до ідеї підтримки своїх виробників, пропонує всім, хто зацікавлений, купувати ягоди у своїх.

26.06.2020, 15:10

Як зупинити коронавірус? «АТБ» закликає носити маски та дотримувати соціальної дистанції

Всесвітня організація охорони здоров'я визнала, що коронавірус нового типу виявився набагато небезпечнішим за всі відомі подібні патогени (наприклад, знайомий українцям сезонний грип).

26.06.2020, 14:12