Цікаво знати: чим корисна м'ята для здоров'я людини?
М'яту рекомендують вживати частіше
Всім нам відома м'ята, як заспокійливий засіб, який здатний ефективно боротися зі стресом і благотворно впливати на якість сну. Втім, заспокійливими властивостями чудодійна м'ята не обмежується. М'яту також корисно пити для зміцнення всього організму, а також для краси і схуднення, про що свідчать різні дослідження вчених, які доводять корисність цієї ароматної рослини, інформує Ukr.Media.
М'ята стимулює втрату ваги і покращує травлення
Вченими доведено, що м'ята не лише позбавить від дратівливості і нервозності, а й допоможе схуднути. Про це свідчать результати досліджень, які довели, що за рахунок підвищення м'язового енергетичного обміну, м'ята може стимулювати втрату ваги. Крім того, м'ята допомагає зменшити відчуття голоду і знизити кількість споживаних калорій.
М'ята проводить щадний детокс
За допомогою м'яти можна очистити організм від непотрібних шлаків і токсинів. Пелюстки ароматної м'яти сприяють поліпшенню травлення, усунення нудоти, а також є відмінним допоміжним засобом для підтримання здоров'я організму під час дієти, заповнюючи брак поживних речовин і вітамінів. Крім того, м'ята має жовчогінну та сечогінну дію.
М'ята покращує стан шкіри
М'ята благотворно діє на шкіру і сприяє підвищенню її пружності і м'якості. Крім того корисні речовини, що входять до складу рослини, роблять шкіру зволоженою, а зовнішнє використання м'яти очищає, знімає запалення і має антисептичні властивості, здатними усунути акне і загоїти ранки.
М'ята сприяє підвищенню продуктивності
Одне з досліджень вчених встановило, що навіть просто понюхавши м'яту можна підвищити мотивацію і зарядитися енергією. Зокрема, фахівці стверджують, що запах м'яти може бути корисний для підвищення пильності, мотивації та продуктивності. До таких висновків вчені прийшли після проведення дослідження, яке показало, що запах м'яти може сприяти загальному підвищенню уважності, через що учасники експерименту довше залишаються сконцентрованими на виконанні завдання і показують кращі результати.
М'ята зміцнює волосся і стимулює його зростання
М'ята містять вітаміни A, C і B12, біологічно активний компонент ментол та інші поживні речовини, корисні не лише для здоров'я, але і для краси нашого волосся. М'ята ефективно очищає волосся і шкіру голови від забруднень, має заспокійливий і бактерицидний ефект, усуваючи роздратування шкіри, зміцнює волосся і позбавляє його ламкості. Крім того, ментол, що міститься в м'яті підсилює мікроциркуляцію крові, в результаті чого активізується ріст волосся, а волосяні цибулини отримують більше корисних речовин.
До теми
- Евкаліпт кімнатний Baby Blue: що варто знати перед покупкою
- Білірубін: що ховається за красивою назвою й навіщо перевіряти його рівень?
- Йододефіцит: симптоматика, лікування, профілактичні заходи
- Корисно знати: Як закарпатцям відновити організм після свят? (ВІДЕО)
- Закарпатцям на замітку: як адаптуватися до холоду? (ВІДЕО)
- Саджанці пряних та лікарських рослин: зелена аптека для вас
- Як зробити тренування більш ефективними — 5 дієвих порад
- 7 помилок у догляді за кактусами, через які вони можуть просто загинути
- Актуальність препаратів від депресії і основні види
- Цікаво знати: як тіло сигналізує про нестачу кальцію в організмі
- Фініки: корисні солодощі з чудодійними властивостями
- Чому потрібно періодично оприскувати кімнатні квіти?
- Найпоширеніші помилки, які допускають господарі при поливі кімнатних рослин
- Цікаво знати: міфи, які призводять до неправильного догляду за кімнатними рослинами
- Як доглядати за кімнатними рослинами в січні
- Беріть на замітку: ефірні олії, які мають хороший вплив на організм
- Нарощування вій: 10 речей, які потрібно знати про процедуру
- Корисно знати: як уникнути зневоднення організму під час спеки
- Цікаво знати: вплив сиру на організм
- Корисно знати: ознаки, які вказують на нестачу заліза у вашому організмі
До цієї новини немає коментарів